20xx年花式籃球教學籃球花式籃球匯總-資料下載頁
2025-08-11 07:21本頁面
【正文】 身向右上方傾斜、右手將球推向右上方、左腳向上邁出，假裝要從右側突破，當對方的重心向右移動之后，你右手立馬變向，將球從胯下運向左手，并迅速往左上方運球突破。變向運球：運球至對方跟前，右手掌控籃球(猶如用手腕將球勾住一般)，從胸前向左方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作，如果對方被你騙了，重心左移，那么，當你的球要離手的瞬間，你右手則變向?qū)⑶蚬椿赜夷_這一邊，并迅速從右上方突破上籃。v型運球：運球至對手跟前，上半身前傾，雙手從胯下或者在正前方進行v型運球，在運球的同時，需要做到：球若從左手運向右手，則上半身向右傾斜。從右手至左手，則向左傾斜，重復兩次以上，對手必定會判斷錯誤而向某方向前傾，此時，你立即從相反方向運球突破。三步上籃一般都是晃人后的動作，但有一招可以從對手的跟前突破上籃：左手運球，跑至對手跟前(越貼近越好)，在貼近的一瞬間，左手拍球，等球反彈至左手的時候，左手將球從腰間傳給自己的右手，在做這一些列動作的時候，向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫，用起來效果不錯。s(content_relate)?！净ㄊ交@球技巧大全】相關文章：1.花式籃球動作介紹2.籃球花式過人技巧3.籃球花式運球過人技巧4.花式籃球訓練的技巧5.花式籃球的基本動作技巧6.籃球運球過人技巧大全7.籃球過人技巧大全8.花式法式美甲教程
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