【正文】 完畢7：20吃飯7：45開始寫作業(yè)9：25—11：25 試卷一份11：2511：45 看報 ，課外書。11：4513：00 吃飯 午休13：1014：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)14：2515：25 英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)15：40—16：40地理16：40吃晚飯前 自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)21。00—21：30 電視，電腦，課外書。21：30 睡覺第二天5：00跑步7：20 洗漱完畢7：45開始做作業(yè)9：15—10：55 試卷一份11：0011：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)11：4513：00 吃飯 午休13：1014：10 語文(可寫作文，或文言文)14：2515：25 數(shù)學(xué)15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)16：405：30 自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)21。00—21：30 電視，電腦，課外書21：30 睡覺第三天5：00 起床跑步7：45開始寫作業(yè)9：15—10：55 試卷一份11：0011：45英語11：4513：00 吃飯 午休13：1014：10 語文(閱讀一篇和摘抄)14：2515：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)15：40—16：40政治吃完飯后，家長檢查作業(yè)。21。00—21：30 電視，電腦，課外書21：30 睡覺以上計劃，三天一循環(huán)。注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。高一暑假學(xué)習(xí)計劃篇十四制定學(xué)習(xí)計劃的作用：計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提。制訂計劃能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)計劃的科目：一、數(shù)學(xué)二、英語三、語文四、文綜或理綜回顧整個假期學(xué)習(xí)情況，并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)計劃時間：：30起床：408：00為吃早上飯時間。：0010：00為寫作業(yè)時間。：0011：30為制作小玩具的時間。：3012：30為吃中午飯時間。：3014：30為上網(wǎng)時間。(包括寫博文和上網(wǎng)時間，如果博文沒寫完可以延長時間)：3015：30為讀書時間。：3016：30為體育時間。：3018：30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)：3019：30為吃完飯時間。：3020：00為看電視時間。：0021：00為看書時間。學(xué)習(xí)技巧：一、每日早讀課，主要用來背語文、英語，有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。二、每日中午主要學(xué)習(xí)副科(包括背誦、作業(yè)、資料)三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科(包括作業(yè)、所有資料)。四、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時間。五、周末或平時有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。六、按時完成老師所布臵的作業(yè)。每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會。高一暑假學(xué)習(xí)計劃篇十五時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。學(xué)習(xí)篇新年開始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個總的復(fù)習(xí)計劃，對每一科有一個細(xì)致的安排。偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。復(fù)習(xí)時，不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，都要強調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三學(xué)生還要學(xué)會思考，對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。心理篇期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)心理教師陳晨說，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學(xué)生容易放松，開學(xué)后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。身體篇5月，初三學(xué)生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習(xí)。除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。高一暑假學(xué)習(xí)計劃篇十六根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。具體例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。合理作文制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。循序漸進(jìn)隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度晚上10：30點睡，早上6：30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法，關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績。高一暑假學(xué)習(xí)計劃篇十七一、計劃實施的目標(biāo)：提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。加強運動，提高身體素質(zhì)。學(xué)會做簡單的家常菜。二、具體措施：針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時間安排：一星期學(xué)習(xí)五天。按一小時一節(jié)課安排好課表。每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。四、家長督促：設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。