【正文】 上。3. 善言古者必有節(jié)于今，善言天者必有證于人?！盾髯?性惡》4. 為什么女神張均甯可以像熱愛生活一樣去熱愛跑步？跑步，就是在不斷堅持中不斷挑戰(zhàn)自我。當(dāng)你愛上跑步，堅持著跑步，日復(fù)一日，你會發(fā)現(xiàn)你的跑步能力正在不斷提升。有朝一日，你也可以參加馬拉松比賽，你也可以突破個人pb，這就是熱愛與堅持，挑戰(zhàn)與成就。5. ）曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。6. 喜歡夜跑，吹著晚風(fēng)，仿佛什么都可以結(jié)束。7. 讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。8. 清晨，美好的清晨，我們這群剛剛出土的苗苗，抬頭仰望五*繽紛的天空?一幅壯麗的祖國未來的藍(lán)圖，拿起知識的畫筆去描繪，去添*。聽，瑯瑯的讀書聲一浪高過一浪，我們沒有浪費(fèi)這金*的早晨，金子似的時間。9. 每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。10. 跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。11. 人這一輩子，最大的財富就是活著，其他都是小事！12. 能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。13. 我愛你，你對我來說，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山東人的大蒜，四川人的辣椒。14. 你要照顧好自己，畢竟生病了也沒人陪。15. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。16. 今天一堆人晨跑，我有一個感受：跑步是一個人的事情，一件孤獨(dú)并且需要自己堅持下去的事情。17. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。18. 我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。19. 開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。20. 早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。21. 為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機(jī)上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？22. 跑步是一種積極的人生態(tài)度。23. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。24. 今天上班地鐵還是很空??！25. 跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。26. 每一天，跑步是一個巨大的問號。27. 上帝會偏愛那些勇敢的、多情的、始終堅定的人，你不要懷疑不要猶豫，只要攥緊夢想勇敢奔跑，總有一天會看到綠洲。28. 難受的感冒，快離開我！29. 要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。30. 奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕…31. 健身不需要文案，只要流汗32. 生意，可以掌控努力與投資，卻無法掌控結(jié)果。人生得意時找33. 今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！34. 我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。35. 長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。36. 好好的暑假，結(jié)果不能睡懶覺，每天早上6點起來晨跑，又控制不住自己的臭嘴，還是胖了。37. 每天早上處于晨跑完餓到反胃，再回來吃飯的狀態(tài)。38. 再給我一秒只要是機(jī)會，我愿意用我的生命去改變這現(xiàn)實!39. 跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。40. 不如名師指路。經(jīng)師易得，人師難求。41. 學(xué)歷代表過去，財力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)力代表將來。42. 我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。43. 我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。44. 你瞧，他像一頭健壯的小鹿，一股氣的沖向終點。45. 記?。和纯炫芤换亟o你的感覺，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。46. 跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。47. 生病是一種歷程，康復(fù)是一場旅行。48. 起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。49. 真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！50. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。51. 努力找個工作，然后早上跑步，晚上游泳。52. 無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂?。?！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來的感覺來得好??！接下來的日子請繼續(xù)努力吧53. 心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。54. 人生很復(fù)雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？55. 早上起來晨跑，熱一身汗，好舒服，跑完去吃飯飯了，好餓。56. 健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。57. 人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！58. 晚上在睡覺，早上在睡覺，上課在睡覺，吃飯在睡覺，跑步時在假寐，打游戲時興奮不已，這就是我平常的一天。59. 跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。60. 生了一場病忘了很多事情，包括很多人。61. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！62. 人要平淡地活著，健康快樂最重要！63. 晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，他們悠閑地跑著。64. 不管全世界所有人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。（村上春樹 《當(dāng)我談跑步時，我在談什么》65. 這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。66. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。67. 人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個勇字，越挫越勇。68. 他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。69. 生命的意義在于勇于追求更好的明天，所以為了更好的明天、更好的自己，我要在現(xiàn)實與透明中為自己奔跑，直到真的筋疲力盡。70. 假期已過，請你節(jié)哀，重新投入到火熱的工作崗位，奮進(jìn)，奮進(jìn)！71. 讓心簡單，讓心透明，讓心輕松。72. 鏡子里的自己太油膩了，先立個小目標(biāo)，連續(xù)三天每天跑步1小時。73. 跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的、躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。74. 我們在忙碌中奔跑，在奔跑中忘記一切，而我們等待，追求的幸福是否真在等待的終點!75. 跑步第一天，給自己定個小目標(biāo)，堅持跑步兩星期，就買一個藍(lán)牙耳機(jī)。76. 時光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會超越你。77. 感謝您的耐心閱讀，想了解更多關(guān)于健康方面的干貨內(nèi)容，歡迎留言關(guān)注咕咚健康小助手！你的點贊是給我最大的鼓勵~78. 跑步不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己。跑步不是為了獲得獎品，而是為了獲得健康。跑步不是為了炫耀自己，而是為了實現(xiàn)自我。跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福。我這么想，我想所有跑步的人也都這么想吧。跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。79. 現(xiàn)在睡覺的話會做夢，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)的話會讓夢實現(xiàn)173。80. 堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄81. 我們不停地奔跑，卻不停地受傷，于是我們停下腳步，卻發(fā)現(xiàn)，我們還是適合奔跑!82. 喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅持不易，且跑且珍惜。83. 健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！84. ）我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。85. 一個人的孤獨(dú)，一個人藏；一個人的煩心，一個人鬧；一個人生病了，一個人扛；一個人的心碎，一個人當(dāng)。86. 你是最棒，工作成績天天上漲；你是最強(qiáng)，漂亮還有智慧在閃亮；你是最可愛，動人不僅是容顏，優(yōu)雅大方人人喜歡。第一天上班，祝你工作愉快。87. 現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步88. 晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。89. 最近一周有點飄，需要運(yùn)動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！90. 跑步五千米，這個數(shù)字是天文數(shù)字，這項運(yùn)動是在創(chuàng)造奇跡。91. 晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，順便yy自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艷賤貨不一樣。92. 今天4公里。腳傷后的第一次晨跑?？梢灶A(yù)見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。93. 女性不要舍不得買運(yùn)動胸罩，雖然可能比你的鞋還貴，但是也是值得的。94. 你可以加入當(dāng)?shù)氐呐懿骄銟凡俊梢宰稍兡惝?dāng)?shù)氐呐懿缴痰甑倪\(yùn)動中心或者娛樂社區(qū)來找到，或者你既然看到這里了，不妨加入跑組吧95. 那些每日每日早起晨跑做早餐的親們，好贊！而我只做到了早睡和按時吃。96. 我們生活有所追求，但并不是與人攀比，重在自己的感受，追求自己的卓越，超越從前的自己。我們只要經(jīng)營好自己的生活，才能真正擁有生活的幸福。跑步，亦是不過度追求速度，不與人攀比，重在自己的狀態(tài)，這樣才能跑得安全無傷、輕松自在。97. 我無所事事地度過的今天，是昨天死去的人們所奢望的明天。98. 人說，看霧即如讀詩，霧不僅僅給我的情緒涂上一層**，又讓我品讀著這首意境高遠(yuǎn)，含蓄深厚的小詩。我也曾多次穿梭于99. 怕的不是做不到，而是想都不敢想。100. 冬日晨跑北門一帶炊煙裊，南小跟前綺夢香。戊夜寒邪天未曉，誰憐土帽盡清霜。101. 筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動。102. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。103. 一個人晨跑橘子洲，然后一個人騎共享單車到處游走，感覺很特別。104. 堅持創(chuàng)造奇跡，跑步改變?nèi)松?05. 在長距離跑步中每小時都應(yīng)當(dāng)吃點——不管你是否覺得需要。106. 每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！跑步第一名的成語篇九1. /zhengnengliang/2. 作比賽的志愿者——你可以碰到跑步者，可以聯(lián)系到你的團(tuán)隊。3. 我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。4. 這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。5. 晨跑15。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。6. 秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動找。7. 我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過我的臉龐，我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。8. 猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。9. 由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。10. 健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。11. 最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。12. 他像兔子一般，一溜*沒了身影。13. 扎在兒身，痛在娘心！要是能代替生病打針就好了。14. 跑步并不僅僅是釋放汗水。15. 追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。16. 我們都需要目標(biāo)。沒有目標(biāo)，人生就很難過下去。17. 得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。18. 夕陽落下無限好，一輪明月星璀璨，今日之日不可留，唯有美好心永存19. 每減少一斤都會讓你跑起來更輕松。20. 每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動健康。21. 生了一場病，總會有康復(fù)的一天，卻會身體某個角落留下不可磨滅的損傷。22. 沒有目標(biāo)的人永遠(yuǎn)為有目標(biāo)的人去努力。23. 公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。24. 早上跑步，就跑10公里，我多一步都不想跑。25. 記得跑步女神張均甯說過一句話：熱愛