清明時(shí)節(jié)注意防火的短訊清明節(jié)防火須知(模板十篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-10 18:33本頁(yè)面
【正文】 些蔬菜水果，尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜，還有白菜、蘿卜等也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對(duì)身體有好處。清明節(jié)還有踏青、放風(fēng)箏、蕩秋千等放松身心的習(xí)俗?！安贿^(guò)，踏青登山一定要量力而行。”踏青等活動(dòng)與傳統(tǒng)意義的鍛煉有區(qū)別，除了長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，這個(gè)季節(jié)并不主張人們大幅度地“動(dòng)起來(lái)”。老老年人正常的活動(dòng)心率一般是控制在105一分鐘每次，呼吸應(yīng)大于等于24次/分鐘，對(duì)于中青年可以因個(gè)人體質(zhì)有所改變。患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結(jié)核、發(fā)熱、急性感染以及處于結(jié)石活動(dòng)期的病人，都不要逞強(qiáng)登山。而且，登山也要考慮個(gè)人的體力和身體素質(zhì)，很多人平時(shí)很少鍛煉，不要逞強(qiáng)好勝一鼓作氣地爬上去，以免發(fā)生意外。清明節(jié)有著雙重的意義，既是一個(gè)生機(jī)盎然的節(jié)氣，又是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節(jié)日。在憑吊先人的同時(shí)，更要關(guān)注自己的健康。清明節(jié)是對(duì)親人寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日，是一次宣泄哀傷的機(jī)會(huì)，有利于排解不良情緒，更利于心理健康。從另一方面看，對(duì)于失去至親的人，清明節(jié)很容易觸景傷情。大家聚在一起掃墓，也容易造成一個(gè)“情緒場(chǎng)”，因?yàn)楸瘋那榫w很容易傳染。特別是老年人在掃墓時(shí)，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。另外，春季本來(lái)就是心肌梗死、中風(fēng)等疾病高發(fā)期，有心腦血管疾病、血壓偏高的人，更要注意不要?jiǎng)诶刍騻?，要多提醒自己穩(wěn)定情緒，掃墓時(shí)最好有親人陪伴。清明時(shí)節(jié)注意防火的短訊清明節(jié)防火須知篇九一年之樂(lè)始于春，清明時(shí)節(jié)盡管如此引人入勝，氣候乍暖還寒。在保健方面應(yīng)該注意一些問(wèn)題，下面，本站小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。清明時(shí)節(jié)，又是傳統(tǒng)祭祖掃墓和春游的好時(shí)節(jié)，外出要隨帶雨具，防止淋雨，感受寒濕而致病。晴天外出和運(yùn)動(dòng)又易于出汗，出汗后要及時(shí)加衣，防治感冒。清明時(shí)節(jié)，又是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)旺盛的時(shí)節(jié)，一些蔬菜正逢收獲上市之時(shí)，結(jié)合清明多雨濕，乍暖還寒的氣候特點(diǎn) 飲食宜溫，可多選食這時(shí)盛產(chǎn)偏溫的韭菜、薤頭之類蔬菜，芳香鮮嫩，溫胃祛濕，有益健康。另外，不宜過(guò)早貪吃冷飲，氣溫偏低，于體不利。清明時(shí)節(jié)的著衣，開(kāi)始除去冬裝，輕裝外出。俗話說(shuō)“二、四、八月亂穿衣”，清明時(shí)節(jié)也是這樣，人們往往容易衣著單薄，遇上陰雨綿綿的的天氣，就應(yīng)及時(shí)添衣，防止受寒、淋雨而感冒。清明時(shí)節(jié)，住所要保持干燥。南風(fēng)一吹，往往易于回潮，墻地濕漉，空氣濕度也大，遇上陰雨天氣，就更易使人困乏無(wú)力，心胸郁悶。因此，要視天氣情況適度開(kāi)窗，若遇回潮，則不宜開(kāi)窗，有條件時(shí)(如空調(diào)等)還應(yīng)提升室內(nèi)溫度，保持干燥，防止潮濕而致病。總之，清明時(shí)節(jié)，天陰多雨，乍暖還寒，容易感冒，也容易誘發(fā)一些慢性 疾病，如胃痛，關(guān)節(jié)痛等，大多是衣食住行，生活起居保養(yǎng)不慎所致。若能加強(qiáng)保養(yǎng)，防患于未然，便可過(guò)上一個(gè)愉快健康的清明節(jié)。清明時(shí)節(jié)注意防火的短訊清明節(jié)防火須知篇十一、堅(jiān)持厚養(yǎng)薄葬，崇尚科學(xué)，尊老敬老，提倡長(zhǎng)輩在世時(shí)多孝敬，喪葬祭祀時(shí)一概從簡(jiǎn)。二、崇尚綠色殯葬，促進(jìn)社會(huì)生態(tài)文明。進(jìn)一步移風(fēng)易俗，樹(shù)立殯葬文明新風(fēng)尚，積極參加“骨灰撒散、深埋植樹(shù)、海葬、生態(tài)葬”等不占土地或少占土地的新型骨灰安葬方式，節(jié)約土地資源，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。三、采用文明健康的祭祀方式。積極開(kāi)展鮮花祭祀、植樹(shù)祭祀、家庭祭祀等綠色祭祀，通過(guò)獻(xiàn)一束鮮花、敬一杯酒、植一棵樹(shù)、清掃墓碑、頌讀祭文等健康、時(shí)尚的方式寄托哀思。四、摒棄迷信、鋪張浪費(fèi)的祭祀方式。告別陋習(xí)，在祭祀時(shí)做到不去道路、社區(qū)等公共場(chǎng)所及野外擺祭品、放鞭炮、燒紙錢(qián)或點(diǎn)蠟燭。樹(shù)立科學(xué)的祭祀觀，破除迷信，做到理性消費(fèi)，杜絕攀比心理，力求以肅穆、環(huán)保、節(jié)約的文明方式緬懷逝者，逐漸擺脫封建迷信的羈絆。五、積極參與尋根祭祖、民俗文化表演和民間藝術(shù)展示等活動(dòng)，親身體驗(yàn)節(jié)日習(xí)俗，感受傳統(tǒng)文化魅力。積極參與所在鎮(zhèn)處、社區(qū)和企事業(yè)單位開(kāi)展的植樹(shù)綠化、風(fēng)箏比賽等活動(dòng)，走進(jìn)自然、關(guān)愛(ài)自然，與自然和諧相處。市民朋友們，讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從點(diǎn)滴做起，用文明祭祀的實(shí)際行動(dòng)，做個(gè)移風(fēng)易俗、文明祭祀的倡導(dǎo)者、實(shí)踐者、維護(hù)者，用科學(xué)、文明的方式寄托哀思，讓掃墓的方式更科學(xué)、更文明、更健康，讓文明祭祀成為清明時(shí)尚新風(fēng)。
小學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1