【正文】 方法和訓(xùn)練方式，使我接觸這終生受益的活動(dòng)及根植于我心的行動(dòng)思維，使我我能有機(jī)會(huì)以之分享于我的班級(jí)，使我能見(jiàn)到打破我一向期待克服的執(zhí)行力、行動(dòng)力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長(zhǎng)足前進(jìn)動(dòng)力。這次活動(dòng)是在專(zhuān)業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進(jìn)行的，這是一堂學(xué)習(xí)實(shí)踐的課?；顒?dòng)中每一活動(dòng)都使人深受其益。取隊(duì)名培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作溝通本事，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對(duì)我們而言是個(gè)挑戰(zhàn)自我超越自我，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，群體合作意識(shí)的活動(dòng)，也是對(duì)這些平時(shí)言于口上的理論知識(shí)的實(shí)踐?；顒?dòng)更有對(duì)思維創(chuàng)新的訓(xùn)練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)，開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體會(huì)到了實(shí)踐的重要，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。沒(méi)有實(shí)踐，沒(méi)有真理。決定問(wèn)題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時(shí)則需要實(shí)踐。在這次活動(dòng)中服從也是要求重點(diǎn)，它是我們?cè)诮處熤笇?dǎo)下開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)行活動(dòng)，完成活動(dòng)的基礎(chǔ)。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)在活動(dòng)克服自我的心理的障礙，進(jìn)取主動(dòng)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)溝通配合，學(xué)會(huì)發(fā)揮自我力量，進(jìn)取為群體做出自我的貢獻(xiàn)。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的最為主要的任務(wù)，我們的學(xué)習(xí)更為重要在學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方式方法，對(duì)校黨委組織部部長(zhǎng)陳剛教授的“如何提高學(xué)生干部的學(xué)習(xí)本事和綜合素養(yǎng)”的講座無(wú)疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅?！盀槭裁磳W(xué)習(xí)”是教師給我們講的第一個(gè)問(wèn)題也是我們尋求學(xué)習(xí)意義的深層思考?；蛟S如教師言生存的需要，實(shí)力的要求，不學(xué)習(xí)思想僵化、本事退化，學(xué)習(xí)的高附加值及應(yīng)對(duì)全世界都學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，可是從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自我的學(xué)習(xí)理由、意義，為自我找到學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力。當(dāng)明白學(xué)習(xí)之于自我的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學(xué)什么”，教師指出了圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)學(xué)習(xí)，滿足個(gè)人發(fā)展的需要學(xué)習(xí)，工作需要什么，就學(xué)習(xí)什么，這些是著眼于我們未來(lái)就業(yè)之需求，提高核心競(jìng)爭(zhēng)力的有關(guān)方面學(xué)習(xí)資料。更具啟發(fā)之處在于教師同時(shí)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認(rèn)識(shí)到自我放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費(fèi)卻無(wú)價(jià)的財(cái)富。學(xué)習(xí)歷史更是要求自我獨(dú)立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學(xué)習(xí)，在歷史中感悟于自我該時(shí)刻謹(jǐn)記。此外教師所言學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，法律知識(shí)也彌補(bǔ)所學(xué)之盲區(qū)。其三談到“怎樣學(xué)”，教師談到向?qū)嵺`學(xué)，向群眾學(xué)，向網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)，綜合多種學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)。學(xué)習(xí)最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這是教師講座又一向指人心的地方。學(xué)習(xí)要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學(xué)以致用。成功必須有方法，失敗必須有原因，而原因多在于品質(zhì)問(wèn)題，所以我們更當(dāng)注重學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自我的堅(jiān)定品質(zhì)。談到干部，教師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧本事，知人善用本事，開(kāi)拓創(chuàng)新本事；也給我們做出了注意事項(xiàng)，工作主動(dòng)，工作快節(jié)奏，工作高標(biāo)準(zhǔn)，抓好工作最終一步，關(guān)注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔(dān)當(dāng)，吃苦耐勞，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒(méi)有工作經(jīng)歷的我的及時(shí)良藥，是我此刻，未來(lái)的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實(shí)問(wèn)題的真切解決之道。我們?cè)谇囫R工程鑄造了堅(jiān)定的方向。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我得以重新的認(rèn)識(shí)自我，定位自我，也深刻的認(rèn)識(shí)自我的重?fù)?dān)。這種重?fù)?dān)一是發(fā)現(xiàn)自我的許多有待不斷克服的不足與不斷縮短的差距，這方面給了我重?fù)?dān)，前進(jìn)如逆水行舟，可是我會(huì)在這重?fù)?dān)下尋到壓迫的力量及決心，我更要以進(jìn)取的熱情，堅(jiān)定的態(tài)度去正式自我，努力把自我提高。拜倫說(shuō)，青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。我相信正是青年的自我那爆發(fā)的精力，隱藏的潛能。這重?fù)?dān)又是當(dāng)代青年肩負(fù)的職責(zé)與使明，以及青馬工程的使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人的重?fù)?dān)。這個(gè)重?fù)?dān)是我們?nèi)w青年所肩負(fù)的。在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中我明白這是重?fù)?dān)又是使命，又是力量，我們當(dāng)代的使命較革命前輩而言是幸福的。我們身處和平年代面臨這樣的使命也將是我們力量的源泉，這將不再為重?fù)?dān)，是當(dāng)下中國(guó)夢(mèng)的力量。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。這些重?fù)?dān)是一個(gè)方向，指引航行的方向，引領(lǐng)未來(lái)的方向，一個(gè)堅(jiān)定的方向。青馬工程時(shí)間是短暫的，但影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。青馬工程所獲的價(jià)值來(lái)源自我，你能夠獲得價(jià)值一分的收獲，你能夠獲得價(jià)值一億的收獲，你僅有不停地實(shí)踐它，持之以恒，才會(huì)使之成為現(xiàn)實(shí)，在行動(dòng)踐行過(guò)程中的到達(dá)你所期望的價(jià)值。我們都應(yīng)期待的是真心，有心，恒心的理論的學(xué)習(xí)、實(shí)踐的行動(dòng)之后的無(wú)價(jià)。將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印推薦度：點(diǎn)擊下載文檔搜索文檔青馬班培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二青馬培訓(xùn)軍訓(xùn)是我人生中一次難忘的經(jīng)歷。作為一名大學(xué)生，我參加了這次軍訓(xùn)活動(dòng)，既是為了鍛煉身體，提高綜合素質(zhì)，也是為了磨礪意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的軍訓(xùn)生活，我深切體會(huì)到了軍人的堅(jiān)韌與紀(jì)律，也領(lǐng)悟到了堅(jiān)持與拼搏的重要性。第二段：身體素質(zhì)的提高在青馬培訓(xùn)軍訓(xùn)的一個(gè)月里，每天早晨，我們都要進(jìn)行體能訓(xùn)練。這種訓(xùn)練可以充分鍛煉身體的各項(xiàng)功能，提高體力和耐力。每次累得氣喘吁吁時(shí)，教官總會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去，告訴我們只有通過(guò)艱苦的訓(xùn)練才能得到真正的提高。在經(jīng)歷了一些痛苦和掙扎之后，我的體能水平得到了極大的提高，不僅能夠完成更多的訓(xùn)練內(nèi)容，而且在平時(shí)的生活中也感到更加精力充沛。第三段：紀(jì)律意識(shí)的養(yǎng)成參加軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識(shí)。在軍訓(xùn)中，我們要按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)集合，每一項(xiàng)都需要嚴(yán)格遵守。作為一個(gè)平日里較為隨意的大學(xué)生，這種要求讓我感到有些不適應(yīng)。然而教官告訴我們，只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律，才能提高整體效率，保證軍事訓(xùn)練的順利進(jìn)行。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深深感受到了紀(jì)律的重要性，也養(yǎng)成了遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都有著重要的指導(dǎo)意義。第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)青馬培訓(xùn)軍訓(xùn)是以班級(jí)為單位進(jìn)行的，每個(gè)班級(jí)由不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生組成。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們需要互相合作，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。例如，一次突破訓(xùn)練中，每個(gè)班級(jí)都要共同完成一項(xiàng)任務(wù)。在這一過(guò)程中，我們教會(huì)了如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，如何相互幫助，在個(gè)體利益和集體利益之間取得平衡。通過(guò)這一系列訓(xùn)練，我們逐漸明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，懂得了只有大家一起努力，才能取得更好的成績(jī)。第五段：心理素質(zhì)的增強(qiáng)除了身體素質(zhì)的提高和紀(jì)律意識(shí)的養(yǎng)成，青馬培訓(xùn)軍訓(xùn)還增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)歷了體力和意志的雙重消耗，有時(shí)候會(huì)遇到一些困難和挫折。然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和教官的鼓勵(lì)下，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難。這種體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了自己的信心，相信只要有決心，沒(méi)有什么事情是無(wú)法克服的。結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次青馬培訓(xùn)軍訓(xùn)，我不僅在身體、紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)等方面得到了極大的提高，更重要的是從中領(lǐng)悟到了自己的不足，并對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃。這次軍訓(xùn)能夠讓我在短時(shí)間內(nèi)得到這么多的成長(zhǎng)，確實(shí)讓我有些意外，但也讓我對(duì)軍人的能力和精神有了更深層次的理解和尊重。這次軍訓(xùn)是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，我會(huì)銘記這段歲月，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)所教給我的品質(zhì)和精神。