【正文】 力的領(lǐng)導(dǎo)集團(tuán)。第二必須有一個(gè)嚴(yán)格有序的規(guī)則、制度。第三必須擁有一個(gè)龐大、勤勞、勇敢、善于學(xué)習(xí)的奮斗群體。可見，規(guī)則對(duì)企業(yè)的重要性。企業(yè)有規(guī)企業(yè)興旺，學(xué)校有規(guī)學(xué)校興旺，家庭有規(guī)家庭興旺，沒有規(guī)則意識(shí)的人將無法在社會(huì)立足。因此，同學(xué)們要了解、理解規(guī)則的重要性，并且自覺地遵守規(guī)則，從而有意識(shí)地從“要我遵守規(guī)則，”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙袷匾?guī)則”，從外在的道德教育內(nèi)化為自覺的行為。我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都離不開規(guī)則。規(guī)則不僅保證著大家在工作、學(xué)習(xí)和生活上的公平公正，甚至保證著大家心靈的自由，這種自由體現(xiàn)在：知道有所為、有所不為。但是在我們的身邊，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一些不和諧的音符。例如，早晨上課總有同學(xué)姍姍來遲。有的同學(xué)在校內(nèi)不穿校服、不戴校卡、吸煙喝酒。有的同學(xué)在課室內(nèi)吃早餐吃零食。有的同學(xué)滿嘴臟話。有的同學(xué)高空擲物。有的同學(xué)損壞公物。有個(gè)別教室內(nèi)垃圾灰塵隨處可見。上課時(shí)不時(shí)會(huì)有悅耳的手機(jī)鈴聲響起。課間操也有同學(xué)在隊(duì)伍中東倒西歪。晚自修期間也時(shí)有同學(xué)吵鬧起哄。校會(huì)期間也有同學(xué)該唱的不唱、不該講卻講等等。也許有的同學(xué)會(huì)辯護(hù):“區(qū)區(qū)小事,何足掛齒”?有的同學(xué)甚至?xí)谩安灰深A(yù)我的自由”來辯護(hù)。在此，我跟大家再講一則寓言故事，名為《河水和河岸》，河水認(rèn)為河岸限制了自由，一氣之下沖出河岸，涌上原野，吞沒了房舍與莊稼，于是給人類帶來了巨大的災(zāi)難，它自己也由于蒸發(fā)和大地吸收而干涸。為什么尋求自由的河水最終又失去自由呢?那是因?yàn)樗麑で蟮哪欠N無拘無束的、絕對(duì)的自由是不存在的。希臘哲學(xué)家說：“過分的自由，便是殘忍?！边^度的自由只會(huì)給他人帶來傷害。人人都不遵守交通規(guī)則，別人將無法正常通行，自己也會(huì)陷入困境。只有人人遵守規(guī)則，保護(hù)規(guī)則，才會(huì)讓我們共同擁有的一片藍(lán)天更加蔚藍(lán)，才能保證我們的學(xué)習(xí)、生活和工作更加有序。所以，請(qǐng)同學(xué)們記住，不要以自由為名，挑釁規(guī)則。不要不明事理，屢教不改!要遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則，修身自律，用行動(dòng)描畫自己最美的青春篇章?？催^《西游記》的同學(xué)也應(yīng)該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當(dāng)他日益將取經(jīng)視作自己的自覺目標(biāo)時(shí)，頭上的緊箍咒也漸漸成了一種裝飾。當(dāng)你將規(guī)則視成一種自律時(shí)，學(xué)校就是你求知成人的自由樂園。鳶飛魚躍，蟲行獸奔，葉綠花開，日升日落，在生命的舞臺(tái)上，它們演繹著各自的劇情，但卻昭示著同一個(gè)真理：遵循規(guī)則。讓我們從此刻起，敬畏規(guī)則，堅(jiān)守底線，強(qiáng)大中國(guó)之少年，進(jìn)而強(qiáng)大少年之中國(guó)!幸福生活國(guó)旗下的講話 七年級(jí)下冊(cè)作文幸福篇十六尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“鍛練身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段。體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力。因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷。鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)?？梢栽黾游覀兊姆位盍?，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢。鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)。鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦。不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去。鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng)。也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。那么,我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動(dòng)還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。三、體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jī)，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!幸福生活國(guó)旗下的講話 七年級(jí)下冊(cè)作文幸福篇十七每個(gè)人，不論貧富貴賤，我相信他都有一個(gè)完美的童年，擁有許多完美的回憶，每當(dāng)回憶起來必須會(huì)感到十分甜蜜吧!小時(shí)候，哪怕只有一塊石頭、一塊泥巴，也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地，那是最能吸引我們小孩子的地方了，在柔和的陽光照耀下，閃耀著金光，仿佛一顆顆漂亮的小金粒，我們總是幾個(gè)人到那里玩，拿上小桶、小鏟，出發(fā)!我們唱著幼稚的童歌，在那里堆城堡，做火車，捏小人……我們絲毫不顧忌大人們疑惑的眼光，盡情的笑著、鬧著，直到夕陽西下，每個(gè)人的肚子都餓得“咕咕”直叫，才戀戀不舍的分手，相約好了明天之后來玩，夕陽將柔和的光照在我們小小的身子每個(gè)人的臉上都露出天真的笑容，像一個(gè)個(gè)可愛的小天使!然而此刻呢，我們到達(dá)了小時(shí)候一向的愿望——長(zhǎng)大?？晌覅s一點(diǎn)都不開心：隨著知識(shí)的增多，我天真爛漫的想法失蹤了。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，我的笑容被巫婆偷走了。隨著課程的增多，我無憂無慮的時(shí)光哪里去了……隨著我的不斷長(zhǎng)大，我丟失了許多東西，如今的我不會(huì)再為了貪玩而向媽媽撒謊了……媽媽說我長(zhǎng)大了，變乖了，可心里為什么一點(diǎn)都不開心，有的只是苦悶與酸澀呢?如今長(zhǎng)大的我只能站在窗前，看著眾多的小朋友們嬉戲、打鬧，我也只能用微笑來祝福他們：“花有重開日，人無再少年?！毙∨笥褌儯ゾo時(shí)間，抓緊童年，不讓完美的童年悄悄逝去!阿，我渴望回到小時(shí)候!