20xx年近視眼防控宣傳月總結(jié)(13篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-07 19:17本頁(yè)面
【正文】 計(jì)劃”，拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光需要一遍又一遍，近視給我生活帶來(lái)的不便無(wú)處不在。煩!煩!煩!這四年有點(diǎn)煩!有點(diǎn)煩。小時(shí)候的我不注意用眼，才會(huì)近視嗎，才會(huì)惹來(lái)如此多的麻煩雅安!近視眼防控宣傳月總結(jié)篇十一隨著時(shí)代的發(fā)，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷里，近視眼比比皆是，為了追潮流，為了不被社會(huì)淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底。在此，本人愿把多年來(lái)總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家，供大家參考。形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出，盡力矯正視力，恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn)，我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著，眼睛離紙要不超過(guò)2厘米，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。在形成近視眼的過(guò)程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的，如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺臥看書，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果。以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達(dá)到事半功倍的效果。長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑。看電視時(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲，有不喜歡看電視。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過(guò)了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬(wàn)不要輕信，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄，功虧一簣?？偠灾?，事情就是這么簡(jiǎn)單，只要你保證盡可能注意姿勢(shì)，多看電視，玩電腦，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會(huì)一直等，等著你送來(lái)勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮斗。近視眼防控宣傳月總結(jié)篇十二上午的天空萬(wàn)里無(wú)云，非常晴朗，太陽(yáng)公公笑瞇瞇的掛在天空笑。小明放學(xué)了，他手里拿著一本書走在回家的路上，盯著書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。小明可舍不得放下手里的書，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“這書太好看了，我還要看會(huì)?！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃?，一邊吃飯一邊看書。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。午休時(shí)間到了，可小明還是舍不得放下書，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來(lái)。結(jié)果，小明醒來(lái)后眼前有點(diǎn)模糊，揉揉眼睛，還是很模糊，看不清楚。小明急的喊起來(lái)：“爸爸、媽媽你們快來(lái)呀，我看不清了?！卑职众s緊帶著小明來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說(shuō)：“現(xiàn)在需要測(cè)一下你的視力。醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼，伸長(zhǎng)脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。檢查完醫(yī)生對(duì)小明說(shuō)：“小朋友你近視了，得配近視鏡?！毕矚g看書是好習(xí)慣，但是小明看書姿勢(shì)不正確，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!近視眼防控宣傳月總結(jié)篇十三唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。不過(guò)，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧?！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊?！巴瑢W(xué)們，在現(xiàn)在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說(shuō)的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢?！蔽倚÷曕止局Ｄ憧蓜e以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。看書在光線明的地方。多多運(yùn)動(dòng)。少看、盡量不看電視、電腦等。更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)：開始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說(shuō)道。不一會(huì)，吾就明白了，原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊?，F(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢(shì)，就是正確書寫了。還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦!總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。人們說(shuō)：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明?我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧!那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。好視力，好成績(jī)，好未來(lái)!
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