20xx年戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得(三篇)-資料下載頁
2025-08-06 21:32本頁面
【正文】 在沒有開素質(zhì)拓展課的時候，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點也不清楚。今年我們開了這個課，我真的很高興。這次有機會參與素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得篇三6月1920日，我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展練習(xí)。兩天的戶外素質(zhì)拓展練習(xí)中，固然雨水不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，縱情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的氣力!這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過練習(xí)，我更加深入地感遭到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性。加強學(xué)員團隊的榮譽感和回宿感。清楚個人團隊中在的定位與責(zé)任。把握溝通技能，進(jìn)步溝通能力。加強競爭意識，熔煉團隊合作精神。加強自信心與把握調(diào)和各種關(guān)系的能力。激起本身潛能，熱忱投進(jìn)團隊練習(xí)。練習(xí)開始前先進(jìn)行了團隊建設(shè)。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊長、隊秘、旗手，設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。大家一起高聲回答好、很好、非常好，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投進(jìn)到各項培訓(xùn)活動中往。這次戶外拓展練習(xí)的項目有相依為命、真人cs、不倒森林、有軌電車等等，都是以團隊合作的項目為主。19號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是相依為命，――也就是兩個人站在兩條離地七 八米高的鋼絲上，面對面相互支持，在高空中行走一段間隔。當(dāng)我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風(fēng)刮著的聲音在耳邊咆哮著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，雖然腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，雖然我知道萬一失足也不會有危險，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥?，我們盡對不能給這個團隊丟臉呀，我和我的搭檔相互鼓勵著、支持著，緩慢的挪向終點。有風(fēng)吹過，鋼絲微微地晃動，像是召喚，又像示威。終究，我和我的搭檔成功的走到了終點!當(dāng)我重新站在地面上時，仍然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲仍然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項練習(xí)的整個進(jìn)程，我經(jīng)歷了恐慌英勇成功的進(jìn)程，成功后心里有說不出的興奮。從此也能夠看出，人的潛能是需要發(fā)掘的，要創(chuàng)造條件，尋覓機會，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。這個練習(xí)項目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說不，要重新熟悉自我，超出自我。下午各隊進(jìn)行了真人cs 練習(xí)，通過這個項目，使我在突破自我極限、打破舊的思惟模式、建立勇于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的熟悉和進(jìn)步。20號的團隊合作項目有軌電車使我感受最深。，手提兩根與木板連接的繩索，依照教練的命令前進(jìn)或后退，十二名隊員同時站在木板鞋子上行走到達(dá)目的地，用時最少的隊獲勝。這個項目充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或?qū)χ噶畹恼`解都會出現(xiàn)失敗。要想很好的完成這個項目，必須明確團隊目標(biāo),加強有效溝通與合作能力，體現(xiàn)團隊的氣力，感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團隊目標(biāo)的實現(xiàn)，團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團隊中的每一個人發(fā)揮作用。個人在組織中起積極作用時或許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考甚么才是真實的溝通。兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深入內(nèi)涵的練習(xí)項目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同事們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力。
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