【正文】 有一個(gè)私人訓(xùn)練賬號(hào)，但所謂的“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”，再次還是很謝謝為我詳細(xì)介紹軟件的精英特指導(dǎo)老師。精英特針對(duì)速讀的訓(xùn)練項(xiàng)目有五項(xiàng)：視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測(cè)試以及最終的上傳更新。每一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目都是需要反復(fù)訓(xùn)練，以提高自身的速讀能力。再完成速讀訓(xùn)練的項(xiàng)目后，到所需要的水平，我們并可以上傳更新，繼續(xù)下載更新加大難度的訓(xùn)練，一步步的有目的性提高。但是你以為這款軟件僅僅就只有關(guān)于速讀的`訓(xùn)練嗎?那你錯(cuò)了，一款值得推崇的軟件不僅在于它的針對(duì)性、科學(xué)性，還在于它的全面性。在訓(xùn)練開始你可能還沒有平復(fù)自己的心情，靜心調(diào)息帶你快速進(jìn)入狀態(tài)，營(yíng)造一種更有利的訓(xùn)練狀態(tài)。另外、精英特速讀記憶軟件，是速讀跟記憶的結(jié)合的一種軟件，我們速讀是為了什么，當(dāng)然好的記憶也是速讀所必備，兩者的相互結(jié)合，才是能力快速提升的捷徑。關(guān)于記憶方面的訓(xùn)練，精英特速讀記憶軟件設(shè)有奇像順序法和思維導(dǎo)圖，兩項(xiàng)訓(xùn)練都是針對(duì)我們的記憶來(lái)設(shè)的項(xiàng)目，將文字轉(zhuǎn)化為圖像，更加深刻的記錄在人腦中。速讀不是吃書，我們?cè)谒僮x的同時(shí)，有效的記憶和理解才是讓我們成為記憶高手和速讀高手的訣竅，我們只需帶著堅(jiān)韌和自信，堅(jiān)持訓(xùn)練，輝煌的明天在等待我們。速讀中一目十行和一目一頁(yè)的區(qū)別提到一目十行，相信很多人都不陌生，但要說(shuō)到具體是什么意思的話，一般人都會(huì)覺得就是一眼看十行文字了。其實(shí)，一目十行就是指每次眼停的時(shí)候能夠攝取好幾行的文句，并不是說(shuō)就肯定是十行。這是一種高級(jí)的面式閱讀法。一目十行并不是那種缺乏理解而泛泛瀏覽，不帶有任何識(shí)記任務(wù)的閱讀方式，而是在快速閱讀的同時(shí)獲得快速的整體理解，并能清晰的理清文章的脈絡(luò)，獲得書本或者文中主要意義的探測(cè)性閱讀。一個(gè)人的知識(shí)越豐富，他的理解能力就越強(qiáng)，一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不認(rèn)真讀書，其實(shí)，一目十行作為一種速讀能力是需要經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練的，包括視幅的訓(xùn)練，思維的訓(xùn)練，理解的訓(xùn)練等等。一目十行有兩種形式：一種是眼球的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，從而在多行文字中快速的移動(dòng)攝取信息。這適合于視幅狹小的人使用。第二種，是一眼就同時(shí)看多行文字，并同時(shí)理解。這是通過擴(kuò)大視幅單位進(jìn)行的，適合視幅寬的人使用。無(wú)論哪種方法，都比逐字閱讀有利，以達(dá)到整體理解，其基礎(chǔ)是大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)并和文字理解相適應(yīng)。一目十行常常運(yùn)用于精讀前的初讀階段，用作對(duì)讀物的整體了解，從而明確關(guān)鍵信息的位置和作者的寫作脈絡(luò)，方便第二次的記憶和精讀。另外也常常用于尋找有用信息的掃讀和判斷是否有閱讀價(jià)值以及消遣式閱讀。一目一頁(yè)閱讀法，是眼睛在書面上做一次或者兩三次停留，就可以迅速獲知文字內(nèi)容大意的速讀法。這是真正的“速讀”，整頁(yè)文字盡收眼底，是快速閱讀的完美形式，也是速讀的最高技巧。想要達(dá)到這個(gè)境界需要很長(zhǎng)時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和實(shí)踐。一目一頁(yè)的閱讀法，適用于專業(yè)書籍或者文章有共同論題的讀物，選出共同的項(xiàng)目。還適用于淺顯容易的讀物，或者預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)功課，尋找參考資料，以及閱讀消遣式的小說(shuō)，報(bào)紙，刊物等等。一目一頁(yè)并不是嚴(yán)格的就是每次眼停攝取一頁(yè)，一頁(yè)上面就一個(gè)視點(diǎn)，有時(shí)候一眼一段的閱讀方法也接近于一目一頁(yè)。因此，無(wú)論是一目十行還是一目一頁(yè)，它都是一種閱讀方法，并非傳聞那么神奇，閱讀的過程中也絕不是走馬觀花，在閱讀的同時(shí)也能理解，熟練到一定程度還能記憶很多細(xì)節(jié)的東西。小學(xué)教育教學(xué)心得體會(huì)篇十七很多孩子認(rèn)為家長(zhǎng)的付出和愛是理所當(dāng)然，不存在要感激和回報(bào)。沒有對(duì)父母的感恩意識(shí)，是孩子不聽話的一個(gè)重要原因。我認(rèn)為，很有必要讓孩子感受到父母的付出和愛，培養(yǎng)他們的感恩意識(shí)是很有必要的。一方面，讓孩子學(xué)會(huì)理財(cái)，養(yǎng)成記錄收支的習(xí)慣。前美國(guó)首富、美孚石油公司的總裁，洛克菲勒，每個(gè)星期給孩子的零花錢只有三十美分，相當(dāng)于人民幣2。4元。而且他要求他的孩子們每周把自己的每一筆支出都記錄好，下周領(lǐng)零花錢的時(shí)候交父親檢查。后來(lái)，他的兒女，都可以通過自己的勞動(dòng)，過上幸福美滿的生活，而不要依靠?jī)|萬(wàn)富翁的父親。新時(shí)代要求我們?cè)趯W(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)合作的同時(shí)，也應(yīng)該學(xué)會(huì)理財(cái)。養(yǎng)成記錄收入和支出的習(xí)慣，就可以將自己的財(cái)富用在“刀刃上”，把自己的生活規(guī)劃得井井有條，而不會(huì)由于金錢問題而時(shí)時(shí)捉襟見肘，疲于應(yīng)付。學(xué)會(huì)理財(cái)，也就是學(xué)會(huì)規(guī)劃人生，會(huì)理財(cái)將會(huì)使你一生受益無(wú)窮。一段時(shí)間過去后，要讓孩子算算賬，一個(gè)學(xué)期，一年要用去父母多少錢。另一個(gè)方面也要讓孩子參加一些勞動(dòng)，嘗試去賺錢，了解金錢來(lái)之不易，而且必須通過勞動(dòng)獲得。這樣有利于養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，也有利于培養(yǎng)孩子的感恩意識(shí)。有一顆感恩的心，是家庭教育取得理想效果的有力保證?！皣?yán)是愛，松是害”是中國(guó)的一句古話。千百年來(lái)，家長(zhǎng)教育孩子，老師教育學(xué)生，說(shuō)的最多的也是“嚴(yán)格要求”。的確，嚴(yán)格要求對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用，能夠使孩子按照成人理想的模式發(fā)展，少走彎路，這方面有不少成功的范例。但是對(duì)“嚴(yán)格要求”的負(fù)面影響是不可忽視的。它使孩子習(xí)慣接受，不會(huì)批判的思考，個(gè)性喪失，創(chuàng)新意識(shí)淡薄，甚至有的孩子心靈壓抑，性格孤避，過早地失去了童真。中央電視臺(tái)科學(xué)教育頻道，在今年6月末日?qǐng)?bào)道的，13歲考上大學(xué)的天才兒童曾永康的悲劇就說(shuō)明了這一點(diǎn)。所以我認(rèn)為對(duì)孩子的教育，應(yīng)該嚴(yán)格，更應(yīng)該寬容。嚴(yán)格不是苛責(zé)，苛求，應(yīng)該嚴(yán)而有度，嚴(yán)而有序，嚴(yán)而有理，寬容不等于放縱，放任，不等于對(duì)孩子的問題視而不見，不等于可以原諒孩子的所有錯(cuò)誤，寬容更多的是對(duì)孩子感情、心靈上的寬容，讓孩子有健康的心態(tài)在寬松的環(huán)境下接受嚴(yán)格的教育。家長(zhǎng)要處理好要求的嚴(yán)格與環(huán)境的寬松，過程的嚴(yán)格與結(jié)果的寬容的關(guān)系。寬容是對(duì)孩子的信任，使孩子有信心，有勇氣，嚴(yán)格要求是培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，有利于培養(yǎng)孩子做事嚴(yán)格要求自己，善始善終良好習(xí)慣。進(jìn)入青春期前后的青少年，顯著的特點(diǎn)是“變”。孩子開始發(fā)育了，生理上在變，心理上也有變。家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，不知從什么時(shí)候起，孩子不聽話了，你要東，他偏要西。這種現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“逆反心理”。這個(gè)時(shí)期，心理學(xué)上稱之為“心理斷乳期”。這個(gè)時(shí)期的孩子，最主要表現(xiàn)是獨(dú)立活動(dòng)的愿望變得越來(lái)越強(qiáng)烈，但由于缺乏生活經(jīng)驗(yàn)不能正確理解自尊，只是強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。如果這時(shí)家長(zhǎng)還把他們當(dāng)孩子來(lái)看待，他們就會(huì)厭煩，就會(huì)覺得傷害了他們的自尊心，就會(huì)產(chǎn)生反抗的心理，萌發(fā)對(duì)立的情緒。這個(gè)時(shí)期的孩子，盡管自我意識(shí)發(fā)展了，但自我控制能力還很差，常會(huì)無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律。他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡批評(píng)別人，但又容易片面；喜歡懷疑別人，卻又缺乏科學(xué)依據(jù)。因此，家長(zhǎng)光滿足于表面上了解孩子是不夠的，家長(zhǎng)必須學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí)，必須了解“心理斷乳期”的實(shí)質(zhì)。心理斷乳期，實(shí)質(zhì)上是青少年們隨著身心的成長(zhǎng)發(fā)育，逐漸從依賴于父母的心理狀態(tài)中獨(dú)立出來(lái)，自己判斷、自己解決所面臨的新的問題的時(shí)期，這是一個(gè)人的社會(huì)化過程，要與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系；要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。這是一個(gè)人從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。小學(xué)教育教學(xué)心得體會(huì)篇十八20xx年8月，我有幸參加了江蘇省小學(xué)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，通過這十多天的心理健康培訓(xùn)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。聽了十多位專家的專題講座和示范課，讓我們更深入的了解到了學(xué)生心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我收獲頗多。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)為，教師要保持健康的教學(xué)心態(tài),應(yīng)作好以下幾點(diǎn)：教師的價(jià)值取向直接影響教學(xué)行為與效果。人生的價(jià)值在于他對(duì)社會(huì)的責(zé)任與貢獻(xiàn)。教師應(yīng)是“人師”，在日常工作中應(yīng)不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有效調(diào)控。樹立甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)、精于工作，愛護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀，用積極樂觀的教學(xué)情商去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在平等的和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。教師不是圣人，與其他職業(yè)人員一樣。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的不足與缺點(diǎn)，并積極改進(jìn)缺點(diǎn)；只有完全地肯定和尊重自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，并努力發(fā)揚(yáng)光大、充分展示，才能獲得別人的認(rèn)同與尊重。同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)理解?！吧眢w是革命的本錢”。教師必須有健康的體魄和充沛的精力才能應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的教育教學(xué)工作。要想擁有健康的體魄，必須要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，學(xué)會(huì)工作，學(xué)會(huì)休息；必須加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。教師的社會(huì)作用主要是承前啟后。但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”。俗話說(shuō)“要給學(xué)生一碗水，自己就必須要有一桶水”。水從哪里來(lái)，這水之源泉就在于教師不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)、學(xué)習(xí)理論經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)實(shí)踐方法，并加以不斷革新和創(chuàng)造，堅(jiān)持活到老，學(xué)到老。凡是有用的東西，教師都應(yīng)先人一步，都應(yīng)成為敢吃螃蟹第一人。不然，那真成“無(wú)源之水”啦！積極、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是調(diào)劑人生的一味良藥。生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱和憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強(qiáng)意志鍛煉，要堅(jiān)信：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！沒有過不去的坎，走過去前面是個(gè)天。良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證，教師要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)善待別人，當(dāng)然也包括學(xué)生。與同志要和睦相處，互學(xué)共助；與領(lǐng)導(dǎo)要相互尊重，彼此理解、關(guān)懷；與學(xué)生要民主、平等。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，平等、友好地對(duì)待學(xué)生，接受學(xué)生、尊重學(xué)生，與學(xué)生要以合作者的身份攜手步入學(xué)習(xí)、工作、生活中去。教師在教育教學(xué)中應(yīng)有一個(gè)切合實(shí)際、恰當(dāng)可行的理想目標(biāo)。但教師目標(biāo)的確立一般都帶有較大的主觀色彩。能否實(shí)現(xiàn)自己的主觀愿望呢？那么教育教學(xué)效果就是最好的驗(yàn)證。在實(shí)踐中，主觀愿望與客觀現(xiàn)實(shí)絕不可能是一致的，這就要求我們教師對(duì)學(xué)生的期望不能過高或過低，并要適時(shí)調(diào)整對(duì)學(xué)生的期望值，更不能用盡善盡美的眼光去看待和評(píng)價(jià)學(xué)生。蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣賞學(xué)生、評(píng)價(jià)學(xué)生。只有看到學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，學(xué)生才有希望，教學(xué)才有希望！小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，而且獨(dú)生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺性。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，在學(xué)習(xí)方面，不善于處理人際關(guān)系。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素造成的。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理呢？學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對(duì)身邊的一切事情。積極樂觀的心理像一個(gè)強(qiáng)有力的磁場(chǎng)，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會(huì)將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。有好處。并鼓勵(lì)她多給同學(xué)接觸，我并安排幾個(gè)同學(xué)幫助她，在那學(xué)期的期末考試中成績(jī)有較大的改觀，紀(jì)律觀念也加強(qiáng)了。其實(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，很多事情也像這樣，樂觀的心理總會(huì)帶來(lái)快樂明亮的結(jié)果，而悲觀的心理則會(huì)使一切變得灰暗。不僅如此，這對(duì)他們以后的生活也有很大的影響。(1)營(yíng)造氛圍，樹立自信心為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)少，而產(chǎn)生膽小的心理，認(rèn)為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己，針對(duì)這種心理，我利用一切可能的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、知識(shí)競(jìng)賽等。學(xué)生一旦體驗(yàn)到了成功的喜悅，便會(huì)樹立起“我能行”的自信心。(2)讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)自信心。在班級(jí)管理中，引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，干部輪換，每個(gè)愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺(tái)發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競(jìng)爭(zhēng)上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動(dòng)、認(rèn)真、自信心很強(qiáng)。(3)教會(huì)方法，培養(yǎng)自信心總之，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn)，困難重重，我相信：只要我們愛這項(xiàng)工作，傾注我們對(duì)于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂中健康的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)！