【正文】 善的態(tài)度對(duì)待來自別人的對(duì)不起，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報(bào)。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個(gè)校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭當(dāng)友善的使者呢？首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號(hào)，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待，主動(dòng)化解。生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動(dòng)手打人。另外，同學(xué)們要學(xué)會(huì)樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會(huì)換位思考；關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時(shí)候要給予真誠的幫助。我校二年級(jí)一班教室前的花臺(tái)里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧！同學(xué)們，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。營造這樣一個(gè)人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個(gè)人的共同努力。這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處，與家人相處。相信我們每位同學(xué)都會(huì)成為友善使者，愿我們的校園遍開友善之花！同時(shí)，我們也要把友善帶到校外，帶到社會(huì)的每一個(gè)角落，讓我們在表達(dá)友善的同時(shí)更多地享受友善。就如學(xué)校池塘邊的牌子上寫的一句格言為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油，同學(xué)們伸出你的雙手為別人鼓掌吧，永遠(yuǎn)要為自己的生命加油噢。國旗下講話演講稿小學(xué)三月份篇十一老師們，同學(xué)們：大家好!今天，國旗下講話的內(nèi)容是：生命在于運(yùn)動(dòng)法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，我們?nèi)w師生都應(yīng)該積極參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病。冬天懶一懶，多喝藥一碗?！闭f的就是這個(gè)道理。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!國旗下講話演講稿小學(xué)三月份篇十二老師、同學(xué)們:good morning。 今天我國旗下演講的主題是: 愛護(hù)花草樹木 從我做起同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎?對(duì)，今天是植樹節(jié)。我國古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹的傳統(tǒng)，而近代植樹節(jié)則最早由美國的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起。通過植樹這種活動(dòng)，激發(fā)了人們愛林、造林的感情，提高了人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了國土綠化，達(dá)到愛林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在世界上已有50多個(gè)國家設(shè)立了植樹節(jié)。由于各國國情和地理位置不同，植樹節(jié)在各國的稱呼和時(shí)間也不相同，如日本稱為“樹木節(jié)”和“綠化周”。以色列稱“樹木的新年日”。緬甸稱為“植樹月”。冰島稱為“學(xué)生植樹日”。印度稱為“全國植樹節(jié)”。法國稱為“全國樹木日”。加拿大稱為“森林周”。法國的植樹日是3月31日。日本是4月3日。美國是4月10日。泰國是9月24日。植樹節(jié)的意義不是在于每個(gè)人都要在植樹節(jié)這天去種一棵樹，而是通過植樹節(jié)的又一次來臨，使我們大家更加的關(guān)注綠化、環(huán)保的問題。地球正在沙化，沙漠的覆蓋面積正在逐年的增加，植樹是全人類的大事，是造福子孫萬代的偉業(yè)。此事此刻，我想用一首小詩來倡導(dǎo)大家，愛護(hù)花草樹木，從我做起。綠草是群，花兒是衫，穿上它，地球媽媽格外好看。密林是帽，大樹是傘，有了它，地球媽媽不怕風(fēng)吹日曬。小朋友，快快行動(dòng)吧!愛護(hù)紅花和綠草，保護(hù)棵棵小樹苗，讓空氣更加新鮮，讓環(huán)境更加美好!that39。s all 。 thank you。