【正文】 4皮膚病。夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊梗つw易潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，因?yàn)槠ば煌笟猓_部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑，這與排汗量大有關(guān)。對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護(hù)理、接觸兒童前，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒，防止感染他人。5熱中風(fēng)。每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)病人就會劇增，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期，一個是零度以下的嚴(yán)冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補(bǔ)充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時適量喝點(diǎn)水，以降低血液黏稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。6熱感冒。夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運(yùn)動減少，抵抗力下降，這些都容易引起夏季感冒。防傳染疾病心得體會篇十二為了維護(hù)自身健康和預(yù)防疾病，我們每個人都需要有一些有效的方法和經(jīng)驗(yàn)。通過長期的生活實(shí)踐和積累，我得出了一些關(guān)于防疾病的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得體會，希望對讀者有所幫助。首先，保持良好的生活習(xí)慣是防疾病的基石。合理的飲食非常重要。我每天堅(jiān)持吃五谷雜糧、蔬菜水果和適量的蛋白質(zhì)。尤其是蔬菜水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力。同時，要避免過量食用油脂、糖分和鹽等。此外，我還堅(jiān)持每天喝足夠的水。水是身體的天然潤滑劑，不僅可以幫助排毒，還可以保持體內(nèi)的水平衡。另外，適量運(yùn)動也是保持身體健康的重要方式。我通常選擇一些有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳和健身操等。這些運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)心肺功能，還可以提高身體的抵抗力和免疫力。其次，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是防疾病的重要一環(huán)。每天洗手是我堅(jiān)持做的事情。手是最容易受到污染的部位，經(jīng)常洗手可以有效地減少細(xì)菌和病毒的傳播。此外，我還養(yǎng)成了不隨地吐痰和咳嗽的好習(xí)慣。這樣可以減少病原體的傳播，對自己和他人都有益處。在居住環(huán)境上，我定期清潔衛(wèi)生，保持房間的整潔和通風(fēng)。這樣可以有效地防止細(xì)菌和霉菌的滋生，提供一個健康的居住環(huán)境。第三，疫情期間，我意識到保持心理健康同樣重要。面對疫情的不確定性和壓力，我努力保持樂觀的心態(tài)。我會和家人朋友多交流溝通，分享彼此的感受和困擾。此外，我還學(xué)會了尋求幫助，如果有困難和煩惱，我會及時找專業(yè)人士進(jìn)行咨詢和治療。保持充足的睡眠也是非常重要的。我每天都保證七到八個小時的睡眠時間，這樣可以讓大腦和身體得到充分的休息和恢復(fù)。第四，定期體檢對于預(yù)防疾病非常重要。我每年都會去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的體檢。通過體檢，我可以了解自己身體的具體狀況，及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。此外，我還會定期接種疫苗，增強(qiáng)免疫力。維持一定的體重也是防疾病的一部分。我會注意自己的飲食，避免過量進(jìn)食和暴飲暴食，保持適度的體重。最后，正確應(yīng)對疾病是非常重要的。如果不幸染上疾病，我們不能恐慌和放棄治療，而是要積極面對和應(yīng)對。及早就醫(yī)和接受治療是關(guān)鍵。此外，我們還要遵醫(yī)囑，按時服藥并配合治療。同時，要保持良好的心態(tài)，勇敢面對疾病，相信自己會康復(fù)?？傊?，防疾病需要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，保持心理健康，定期體檢，并正確應(yīng)對疾病。通過這些方法和經(jīng)驗(yàn)，我能夠更好地預(yù)防疾病和保持身體健康。我希望通過這篇文章的分享，能夠給讀者們一些啟發(fā)，引起大家對防疾病的關(guān)注和重視。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離疾病，擁有健康的身體。防傳染疾病心得體會篇十三時光飛逝，如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，為期一個星期的見習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。還記得剛來xx一中的時候，大家激動和緊張的樣子，言語間充滿了對未來實(shí)習(xí)生活的擔(dān)心?？涩F(xiàn)在，我們已經(jīng)通過這一個星期的見習(xí)，初步了解了xx一中的學(xué)習(xí)環(huán)境以及所教班級的基本情況，熟悉并適應(yīng)著新的生活。這段見習(xí)時間，重要而且充實(shí)，它給了我們緩沖的余地，讓我們一步一步地，向一名教師轉(zhuǎn)變著。在見習(xí)期間，我主要完成了以下工作：一、聽課。聽課，是我們實(shí)習(xí)生見習(xí)期間最重要的內(nèi)容。在見習(xí)的一周里，我總共聽取了十節(jié)課。其中，有我的指導(dǎo)老師xx老師上的習(xí)題課，實(shí)驗(yàn)課和新課。有高一化學(xué)組資深老教師譚老師的實(shí)驗(yàn)課以及其他高一化學(xué)老師的課。也有實(shí)習(xí)隊(duì)友們上的課。通過認(rèn)真的聽課以及仔細(xì)地做筆記，我不僅能學(xué)習(xí)到其他老師的優(yōu)秀的教學(xué)方法，并且能通過對比，發(fā)現(xiàn)自己在教態(tài)、板書等地方的不足。聽課，能夠讓我取他人之長，補(bǔ)己之短，能讓我通過對比，不停地提高自己。在今后的實(shí)習(xí)階段內(nèi)，我們要堅(jiān)持多聽課，以獲得更多的提高。二、上課。在原來的計(jì)劃中，我并沒有準(zhǔn)備在見習(xí)階段上課。可計(jì)劃趕不上變化，我們沒有預(yù)計(jì)到國慶期間有這么多老師要結(jié)婚，更沒有預(yù)計(jì)到我的指導(dǎo)老師身懷六甲。為了給老師們分擔(dān)點(diǎn)負(fù)擔(dān)，我們毅然執(zhí)起了教鞭。見習(xí)階段，我上了兩節(jié)習(xí)題課和三節(jié)實(shí)驗(yàn)課。如果要我給自己打個分，我想我會給60分。第一節(jié)習(xí)題課因?yàn)槭窃谧约喊嗬锷希覝?zhǔn)備地比較充分，在這之前聽了指導(dǎo)老師的習(xí)題課，所以上的還行，雖然有難免的緊張，但我自己還是比較滿意的。而第一節(jié)實(shí)驗(yàn)課，卻是最糟糕的。同樣，我之前去聽了三節(jié)實(shí)驗(yàn)課，感覺已經(jīng)準(zhǔn)備好了，可學(xué)生的頑皮和課堂的駕馭還是讓我倍感艱難。好在后面通過總結(jié)，將其他班的實(shí)驗(yàn)課順利地完成了。通過真實(shí)地站在講臺上課，讓我初步體驗(yàn)到了當(dāng)一名老師的感覺，不僅是緊張、艱難，還有那種成就感。相信以后的時間里，我會有更多的機(jī)會站上講臺，進(jìn)一步地鍛煉和展示自己。三、班主任工作。我所帶的班級是高一《30》班，這個班在班主任佘老師的管理下，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，團(tuán)結(jié)向上。讓我印象較深的是，這個班有自己的口號，在上課和其他的一些場合，大家經(jīng)常一起大聲喊出來，給自己也給班級鼓勁。在這段時間里，我有意識地讓自己慢慢地融入這個集體。每天無論是早上、中午還是晚上，我都會在學(xué)生上課之前到達(dá)課室，與學(xué)生進(jìn)行交談或者幫他們解決學(xué)習(xí)上的問題。積極地參加班上的集體活動，比如升旗、班級籃球比賽等。在班主任的指導(dǎo)下，我精心準(zhǔn)備了一節(jié)主題班會課《從零開始，從現(xiàn)在開始》。班會課上，我生動地給學(xué)生們介紹了廣州的一些大學(xué)，然后給他們樹立了上大學(xué)的信心，并且給他們提供了一些我以前的學(xué)習(xí)方法。最重要的是，我讓他們知道，無論現(xiàn)在的基礎(chǔ)如何，只要他們在今后的三年能夠努力學(xué)習(xí)，就能考上理想的大學(xué)。這節(jié)班會課的整體效果非常理想，學(xué)生積極配合并且都認(rèn)真聽講，不少同學(xué)在周記上表達(dá)了自己的感悟。通過這次班會，進(jìn)一步加深了我和學(xué)生之間的相互了解，增強(qiáng)了我在學(xué)生中的形象。當(dāng)然，通過這周的見習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處。在今后的實(shí)習(xí)階段里，我將會把精力重點(diǎn)地放在備課和講課中，積極地協(xié)助班主任管理班級，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和了解，通過不停地努力和學(xué)習(xí)，讓自己向著一名合格的中學(xué)老師邁進(jìn)。希望在實(shí)習(xí)結(jié)束后，能給學(xué)校、給學(xué)生、更是給自己，提交一份滿意的答卷。更多實(shí)習(xí)相關(guān)文書請點(diǎn)擊：實(shí)習(xí)目的。會計(jì)學(xué)生實(shí)習(xí)目的。教育實(shí)習(xí)的目的。審計(jì)實(shí)習(xí)目的。實(shí)習(xí)目的不明確，大學(xué)生實(shí)習(xí)成為一種任。金工實(shí)習(xí)目的和意義。