【正文】 峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具。對策二：少抽煙更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。對策三：少開窗專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足?？梢栽谧约谊柵_、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，但在使用時要注意勤換過濾芯。對策四：選對口罩，%。要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。對策五：做好個人衛(wèi)生出門后進入室內(nèi)要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體的部分也要清洗。對策六：清淡飲食少吃性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡23次。六結(jié)語經(jīng)過這個大學(xué)的第一次社會實踐調(diào)查報告，我知道了環(huán)境對人體健康的重要，也了解了許多社會問題，在這個物質(zhì)生活廢話豐富的今天，我們更應(yīng)該注重自己的健康，只有從源頭治理了環(huán)境問題，才能根本解決霧霾對我們生活影響。在這次實踐中，我也覺得我們應(yīng)該要開始慢慢的深入社會、了解社會、社會問題，積極的讓問題以后為我所用。霧霾的調(diào)查報告篇十三企業(yè)社會責(zé)任已經(jīng)成為當(dāng)代企業(yè)管理的重要方向，隨著社會環(huán)境的變遷和企業(yè)形象的改進，越來越多的企業(yè)開始重視自身的社會責(zé)任。我們到某一家企業(yè)開展實地調(diào)研，希望通過了解企業(yè)社會責(zé)任的實踐和成效，擬定適合該企業(yè)的社會責(zé)任策略。，針對多個領(lǐng)域開展了很多積極的實踐活動，如推廣環(huán)保技術(shù)、加強員工培訓(xùn)、捐贈公益物資等。，如社會責(zé)任規(guī)劃缺乏長期性、社會責(zé)任信息披露不夠透明等問題，需要進一步完善和提升。，為其進一步提升社會責(zé)任管理水平和提高社會公信力提供了有效的參考和支持。通過此次企業(yè)社會責(zé)任的實踐和調(diào)研，我們對企業(yè)社會責(zé)任的管理和實踐得到了更深入的認識，也明確了企業(yè)在提高社會責(zé)任方面的策略思路。我們在今后的工作中，將進一步關(guān)注企業(yè)社會責(zé)任的實踐和管理情況，并且努力提出更加切實可行的社會責(zé)任戰(zhàn)略規(guī)劃，為企業(yè)持續(xù)發(fā)展和社會共贏創(chuàng)建更加廣闊的空間和機遇。霧霾的調(diào)查報告篇十四在我國經(jīng)濟飛速發(fā)展的今日，環(huán)境卻日益化，嚴重影響人們的健康、生活和出行，必須要生活中的人們?nèi)ケＷo。健康關(guān)系到我們每個人的未來，我們每個人必須高度重視。實踐時間：實踐地點：實踐人員：實踐資料：調(diào)查中國霧霾天氣日益嚴重的原因、現(xiàn)狀、危害及政府的解決措施。實踐方式：關(guān)注新聞媒體、走訪有關(guān)部門、自我觀察登記。霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情景下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因很多煙、塵等微粒懸浮而構(gòu)成的渾濁現(xiàn)象。霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一齊作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。:，也稱為可入肺顆粒物。，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。，富含很多的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。所以，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬異常是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情景，當(dāng)中雖有必須的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)當(dāng)看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能代替吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者必須要按時服藥細心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。所以，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬異常是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情景，當(dāng)中雖有必須的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)當(dāng)看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能代替吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者必須要按時服藥細心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。中央電視臺《新聞1+1》1月15日報道，我國中東部的大部分地區(qū)被霧霾籠罩。截至14日零時，在全國74個監(jiān)測城市中，有33個城市的部分監(jiān)測站點，檢測數(shù)據(jù)都超過了300，這意味著這些城市的空氣質(zhì)量，已經(jīng)到達了嚴重污染。霧霾天氣導(dǎo)致道路管制、企業(yè)停工、機場關(guān)掉、港口停運，并使得市民的工作生活受到了很大影響。不僅僅如此，在多地的醫(yī)院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京部分中小學(xué)的體育課甚至改在了室內(nèi)進行。這樣的天氣下，很多人期望空氣凈化器和品種繁多的口罩能帶來一些幫忙。中新網(wǎng)1月13日電綜合報道，連日來，中國中東部地區(qū)因霧霾天氣造成重度空氣污染的現(xiàn)象，引發(fā)了港臺媒體和國外媒體的廣泛關(guān)注。香港《南華早報》形容北京遭遇的濃密霧霾“令人窒息”，空氣質(zhì)量的污染程度到達了“危險”的水平。近期，由于冷空氣較弱，多地氣溫回升，霧霾天氣大范圍伺機而入，中國中東部大部地區(qū)受到影響，而大霧給這些地區(qū)造成了嚴重的空氣污染。中國環(huán)境監(jiān)測總站的全國城市空氣質(zhì)量實時發(fā)布平臺顯示，12日，北京、河北、山東等多地空氣質(zhì)量達嚴重污染。截至13日零時，在74個監(jiān)測城市中，有33個城市的空氣質(zhì)量到達了嚴重污染。中央氣象臺13日6時繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警：預(yù)計今日早晨到上午，京津地區(qū)、河北中南部、河南東北部、江蘇中北部、四川盆地、重慶西部、湖南中南部、貴州南部、云南東南部、廣西中北部等地有能見度不足1000米的霧，部分地區(qū)能見度不足200米。防大霧疾病方法：外出戴口罩。飲食清淡多喝水。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧霾天氣少開窗。適量補充維生素d。這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。對策一：少出門。減少出門是自我保護最有效的辦法。根據(jù)國際頂級流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》，在排除了年齡、性別、時間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，%，滯后時間在12天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險更高，%。如果必須要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具。對策二：少抽煙。更是“雪上加霜”。所以抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。對策三：少開窗。專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，能夠?qū)⒋皯舸蜷_一條縫通風(fēng)，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。能夠在自家陽臺、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附本事相對較強。還能夠使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，但在使用時要注意勤換過濾芯。對策四：選對口罩。，%。要購買正規(guī)合格、與自我臉型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。對策五：做好個人衛(wèi)生出門后進入室內(nèi)要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時能夠用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。對策六：清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，能夠補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還能夠多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外自制潤喉茶也是不錯的選擇，能夠解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡23次。經(jīng)過這個大學(xué)的第一次社會實踐調(diào)查報告，我明白了環(huán)境對人體健康的重要，也了解了許多社會問題，在這個物質(zhì)生活廢話豐富的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重自我的健康，僅有從源頭治理了環(huán)境問題，才能根本解決霧霾對我們生活影響。在這次實踐中，我也覺得我們應(yīng)當(dāng)要開始慢慢的深入社會、了解社會、分析社會問題，進取的讓問題以后為我所用。