【正文】 兒歌、游戲、故事等形式使幼兒學(xué)習(xí)正確洗手、吃飯、睡覺(jué)、穿脫衣服等生活常規(guī)，使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)性游戲中提供一些生活的材料如：小被子、襪子、毛巾等等給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)。在分組教學(xué)中進(jìn)行個(gè)別幼兒的教育。通過(guò)每天的進(jìn)餐活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒文明進(jìn)餐習(xí)慣。班級(jí)三位一體，共同管理好班級(jí)工作。(二)、運(yùn)動(dòng)活動(dòng)目標(biāo)：在體育鍛煉中，能做到保護(hù)好自己，不到危險(xiǎn)的地方玩。在老師的鼓勵(lì)下愿意參加各類活動(dòng)。能自然地走，在直線、曲線上走。雙足交替上下樓梯。兩腳并攏向前輕輕地跳會(huì)玩中型運(yùn)動(dòng)器具。學(xué)習(xí)模仿操和器具操。措施：開展區(qū)域性體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的參與性與興趣，促進(jìn)肌體的協(xié)調(diào)發(fā)展。保證每天二小時(shí)的戶外鍛煉時(shí)間。學(xué)會(huì)玩具模仿操、小兵操和響環(huán)操。制作并提供多種運(yùn)動(dòng)小器具(飛標(biāo)、沙袋、罐子、球藍(lán)等等)，豐富幼兒的體育鍛煉活動(dòng)內(nèi)容。(三)、學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)：愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)，知道自己是中國(guó)人，喜歡老師，愛(ài)爺爺奶奶，愿意上幼兒園。在老師的引導(dǎo)下，產(chǎn)生對(duì)周圍事物的興趣。學(xué)著用各種感官感知周圍周圍的事物，感知其明顯的特征。觀察幾種常見的水果及其他食品，感知冬天的明顯特征。經(jīng)?？绰犛|摸周圍生活中各種顏色、形狀、聲音，并對(duì)它們變化、聲響發(fā)生興趣，喜歡音樂(lè)活動(dòng)、美工活動(dòng)。在老師的指導(dǎo)下學(xué)唱簡(jiǎn)單的歌曲，做簡(jiǎn)單的韻律動(dòng)作，初步用動(dòng)作表示音樂(lè)的感受。學(xué)聽普通話，能與同伴一起安靜地聽老師講話。學(xué)說(shuō)普通話愿意模仿老師的發(fā)音，愛(ài)跟老師學(xué)念兒歌，講故事中簡(jiǎn)單短句。愿意用語(yǔ)言回答別人的問(wèn)題。能口手一致點(diǎn)數(shù)13，認(rèn)識(shí)幾何圖形，學(xué)習(xí)排序歸類，學(xué)習(xí)分辨白天黑夜，拼簡(jiǎn)單的人物動(dòng)物拼版。能以愉快情緒參加英語(yǔ)活動(dòng)，學(xué)會(huì)用英語(yǔ)問(wèn)老師好。措施：創(chuàng)設(shè)符合小班幼兒年齡的環(huán)境，體現(xiàn)以幼兒為主的指導(dǎo)思想，根據(jù)主題活動(dòng)布置環(huán)境，使幼兒、家長(zhǎng)參與環(huán)境布置，做到師生互動(dòng)，生生互動(dòng)。如“水果娃娃展覽”“爺爺奶奶照片展”等。定期將幼兒作品進(jìn)行展示活動(dòng)，使每個(gè)幼兒體驗(yàn)成就感。創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)環(huán)境，使小朋友在其中愉快參與學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的口語(yǔ)、兒歌、歌曲。參加各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)會(huì)動(dòng)手動(dòng)腦想結(jié)合。(敬老節(jié)活動(dòng)、愛(ài)祖國(guó)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)、國(guó)慶游園活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等)在帶幼兒走出去的活動(dòng)中，給予幼兒豐富的知識(shí)，滿足他們的好奇心，讓幼兒有充分的動(dòng)手、動(dòng)腦的機(jī)會(huì)，使幼兒通過(guò)活動(dòng)得到滿足，得到愉快的體驗(yàn)。(如秋游等活動(dòng))(四)、游戲活動(dòng)目標(biāo)：豐富生活經(jīng)驗(yàn)，能用語(yǔ)言和動(dòng)作去模仿，積極體驗(yàn)角色的情感和態(tài)度。創(chuàng)設(shè)條件，豐富幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，感性經(jīng)驗(yàn)和游戲語(yǔ)言初步掌握一些進(jìn)行角色游戲的基本技能。豐富和加深幼兒對(duì)建筑物的印象和表象。初步掌握結(jié)構(gòu)游戲中的構(gòu)造技巧，運(yùn)用插塑、積木的玩具構(gòu)造比較粗輪廓的物體。愛(ài)護(hù)玩具，游戲后送玩具回家。措施：提供符合小班幼兒的大玩具，在游戲中注意觀察幼兒的活動(dòng)并為他們提供需要的游戲材料。鼓勵(lì)幼兒從家里帶來(lái)廢舊物品，教師制作一些成品娃娃家用品。幼兒自選主題，充當(dāng)角色，并在游戲中感到快樂(lè)。(五)、家長(zhǎng)工作召開家長(zhǎng)會(huì)，彼此溝通。邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加“敬老活動(dòng)”并及時(shí)做好反饋工作。樹立幼兒園與社會(huì)、家庭一體化的教育觀，繼續(xù)辦好家園之窗，利用家園聯(lián)系冊(cè)向家長(zhǎng)定期匯報(bào)幼兒在園情況。及時(shí)做好家長(zhǎng)工作。請(qǐng)家長(zhǎng)配合老師收集家里的廢物支持教學(xué)，參加園內(nèi)的各項(xiàng)親子活動(dòng)。幼兒園小班教學(xué)學(xué)期計(jì)劃篇十四一、班級(jí)情況分析：小班幼兒個(gè)個(gè)都是兩輩人呵護(hù)下的寵兒，他們剛剛從家門跨入園門，第一次離開大人的懷抱，大部分幼兒心理上會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、害怕、哭鬧等情緒，導(dǎo)致他們不肯用餐、午睡等，更別說(shuō)是自己學(xué)著穿脫衣服，整理床鋪等一些自我服務(wù)方面的內(nèi)容了。還有部分幼兒呢，是小霸王，積木要搶著一人搭，玩具要搶著一人玩，什么都由著他們來(lái)，而且喜歡惹是生非，打打你的頭、拉拉他的耳朵，這些不良的品德和行為有待于逐步改善。二、目標(biāo)與措施：(一)情感方面通過(guò)“兒歌”這種形式，向小班幼兒進(jìn)行品德教育。兒歌語(yǔ)言精煉，通俗易懂，富有韻律，念起來(lái)瑯瑯上口，幼兒容易記憶。再根據(jù)兒歌內(nèi)容配上插圖，互為補(bǔ)充，圖文并茂，更能引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)幼他們學(xué)習(xí)的積極性。通過(guò)熱愛(ài)幼兒園、家庭、家鄉(xiāng)、祖國(guó)、黨等教育，培養(yǎng)小班幼兒初步的愛(ài)國(guó)主義情感。通過(guò)“教師節(jié)”、“國(guó)慶節(jié)”、“中秋節(jié)”等一系列活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)老師、同伴、家庭成員、各行各業(yè)工作的人們、革命英雄等教育，培養(yǎng)初步的愛(ài)人民的情感。通過(guò)和小伙伴的友好相處，禮貌、大方地交往，誠(chéng)實(shí)、勇敢、克服困難等教育，培養(yǎng)對(duì)人、對(duì)事的積極態(tài)度，主動(dòng)精神和愉快的情緒，促進(jìn)幼兒社會(huì)性發(fā)展，為形成友愛(ài)、活潑、開朗、堅(jiān)毅的良好個(gè)性打下基礎(chǔ)。通過(guò)自己的事自己做，學(xué)著為班級(jí)、為別人做好事等活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒初步的熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)惜勞動(dòng)成果的品德和習(xí)慣。(二)常規(guī)方面培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手，飯后擦嘴的好習(xí)慣。在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成安靜傾聽老師、同伴講話的好習(xí)慣，不隨便插嘴。 在吃飯方面，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立安靜地用餐，并能保持桌面、地面的整潔。在午睡方面，培養(yǎng)幼兒能安靜入睡，不和旁邊的小伙伴講話，養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒脫衣服，穿褲子、鞋子的良好自理能力。本學(xué)期中，將圍繞著這一系列的計(jì)劃展開活動(dòng)。三、月份安排：九月份讓幼兒學(xué)習(xí)兒歌，對(duì)幼兒進(jìn)行禮貌教育。鼓勵(lì)幼兒高高興興上幼兒園。教育幼兒同伴間互相友愛(ài)、互相幫助十月份教育幼兒學(xué)會(huì)與別人分享，會(huì)謙讓。教育幼兒要愛(ài)護(hù)花草樹木，不摘花、葉等。培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生，愛(ài)清潔的習(xí)慣。教育幼兒愛(ài)護(hù)玩具，與同伴友愛(ài)地玩。十一月份養(yǎng)幼兒初步的輪流、等待意識(shí)，讓幼兒初步懂得生活中應(yīng)遵守一定的規(guī)則與秩序。知道同伴間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互幫助。組織幼兒進(jìn)行生活自理能力方面的比賽。十二月份培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生，愛(ài)清潔的習(xí)慣。初步掌握日常生活中的簡(jiǎn)單禮貌用語(yǔ)“你好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“再見”等培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。結(jié)合元旦進(jìn)行“迎新年”的活動(dòng)。一月份初步掌握日常生活中簡(jiǎn)單的禮貌用語(yǔ)“你好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“再見”等培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。培養(yǎng)幼兒翻閱圖書和聽成人朗讀的興趣。進(jìn)行不怕冷、堅(jiān)持天天來(lái)園的教育。幼兒園小班教學(xué)學(xué)期計(jì)劃篇十五xx年xx月，我既激動(dòng)又擔(dān)心的迎來(lái)了小班的孩子。激動(dòng)，是因?yàn)槲覐氖挛蚁矚g的幼教工作，在我人生的道路上邁出了第一步。擔(dān)心，是因?yàn)槲抑肋~出這一步是很艱難的，擔(dān)心因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)的不足而影響到教學(xué)工作的開展。但是，不管怎么樣，我會(huì)本著學(xué)習(xí)的態(tài)度以及熱愛(ài)事業(yè)、愛(ài)孩子、全心全意服務(wù)家長(zhǎng)的思想，虛心向園內(nèi)有經(jīng)驗(yàn)老師和家長(zhǎng)請(qǐng)教。相信在我工作生涯的道路上定能開好頭起好步，能勝任本班的工作。本學(xué)年我擔(dān)任小(3)班班主任，與倪會(huì)磊、趙樹燕搭班。本班共有幼兒15名，男孩6人，女孩9人。其中有4名幼兒有過(guò)上幼兒園的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)及環(huán)境已經(jīng)有了一定熟悉和認(rèn)識(shí)。雖然經(jīng)過(guò)分班，但大部分孩子對(duì)幼兒園生活則是完全陌生。在自理方面，他們基本能獨(dú)立用餐，就個(gè)別吃的比較慢，能夠獨(dú)立上廁所大、小便。但畢竟幼兒存在個(gè)體差異，在日常生活及學(xué)習(xí)常規(guī)方面仍存在著差距。如：、清楚的表達(dá)自己的意愿。，經(jīng)常尿濕褲子，需要老師引導(dǎo)和教育。，上課時(shí)間走來(lái)走去。,而是亂扔玩具。針對(duì)我們班存在的優(yōu)缺點(diǎn)以及個(gè)別幼兒的基本情況，遵循小班幼兒年階段身心發(fā)展規(guī)律，全面開展各個(gè)領(lǐng)域課程教育，讓幼兒在幼兒園快樂(lè)的學(xué)習(xí)、生活，幫助他們逐步適應(yīng)新集體的生活，初步培養(yǎng)幼兒的基本生活能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而使幼兒健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。(一)語(yǔ)言領(lǐng)域，語(yǔ)言表達(dá)不是很清楚，我們主要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)自由、寬松的語(yǔ)言環(huán)境，鼓勵(lì)幼兒能用簡(jiǎn)短的句子回答問(wèn)題，表達(dá)自己的意思。把語(yǔ)言教學(xué)活動(dòng)貫穿在游戲活動(dòng)中，讓孩子們?cè)谟螒蛑刑岣哒Z(yǔ)言表達(dá)能力，自由發(fā)揮其角色，自由的去表達(dá)，開心的交流。，發(fā)展語(yǔ)言理解能力。在午睡前給幼兒講故事，聽錄音故事、兒歌等，讓幼兒多傾聽。這種方法可以養(yǎng)成幼兒靜靜聽故事的習(xí)慣。，及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的發(fā)音。(二)健康領(lǐng)域，自理能力差的特點(diǎn)，讓幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)是很有必要的，本學(xué)期采用音樂(lè)的教育形式進(jìn)行活動(dòng)。如：規(guī)定什么樣的音樂(lè)做什么樣的事情。分組去洗手上廁所。喝水時(shí)要排隊(duì)等。讓幼兒在集體活動(dòng)中逐漸形成持秩序感。、外出、日常生活中，逐步學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)。通過(guò)各種游戲引導(dǎo)幼兒參加集體活動(dòng)，本學(xué)期主要引導(dǎo)性格內(nèi)向的幼兒能積極參加各種活動(dòng)，主要措施是教師通過(guò)組織幼兒集體活動(dòng)或有趣游戲，讓幼兒感受集體的快樂(lè)，熱愛(ài)自己的集體，能大膽的表現(xiàn)自己的各種心情。、跑、跳、鉆、爬等技能編成有趣的游戲。讓幼兒在玩中增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈活性。、保護(hù)自己。(三)科學(xué)領(lǐng)域，我們這學(xué)期所開設(shè)的課程是以引導(dǎo)幼兒對(duì)身邊常見事物和現(xiàn)象的特點(diǎn)產(chǎn)生興趣和探索的欲望為主要內(nèi)容。、植物和無(wú)生命的物質(zhì)的外部的明顯特征，并初步了解他們與自身生活的關(guān)系。幼兒園小班教學(xué)學(xué)期計(jì)劃篇十六一、指導(dǎo)思想幼兒期是智力開發(fā)的最佳起，也是培養(yǎng)良好品德、行為習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)幼兒進(jìn)行初步得道德認(rèn)識(shí)、道德情感的教育和訓(xùn)練，是幼兒教育中一向非常重要的工作。因此，我們特制定此計(jì)劃。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和新綱要的要求，結(jié)合五大領(lǐng)域的教學(xué)活動(dòng)和日常生活，向幼兒滲透德育教育，全面提高我班幼兒的思想素質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康、和諧地發(fā)展。二、情況分析大部分幼兒遵守規(guī)則的意識(shí)和自控能力較差。心中有他人的意識(shí)不足，不會(huì)同情、體諒、幫助關(guān)心他人。不愛(ài)惜勞動(dòng)成果，吃飯掉飯粒，本子隨意撕等不尊重成人的勞動(dòng)。意志品質(zhì)不夠堅(jiān)強(qiáng)，做事不認(rèn)真，沒(méi)有克服困難的精神。文明行為習(xí)慣缺乏，沒(méi)禮貌，不謙讓，愛(ài)打架。三、措施、內(nèi)容針對(duì)以上問(wèn)題，我們要進(jìn)行糾正、改善，促進(jìn)幼兒良好品德形成與發(fā)展。對(duì)此，我們?cè)O(shè)計(jì)以下方案：一)常規(guī)教育，常抓不懈。班級(jí)每天進(jìn)行晨談，根據(jù)班務(wù)計(jì)劃、周計(jì)劃，切實(shí)際地開展，充分發(fā)揮晨談的教育作用。有重點(diǎn)圍繞季節(jié)、時(shí)事展開、豐富幼兒的知識(shí)，指導(dǎo)幼兒了解初淺的德育知識(shí)。開展系列活動(dòng)，介紹先進(jìn)人物，引導(dǎo)幼兒學(xué)好樣，做個(gè)守紀(jì)律、好行為的孩子開展豐富多彩的教育常規(guī)活動(dòng)，讓幼兒，在學(xué)習(xí)的同時(shí)，品德、行為也得到同化。 有效發(fā)揮德育氛圍的主渠道教育作用。四、具體工作安排九月份常規(guī)教育讓幼兒熟悉一日生活常規(guī)。熟悉幼兒園環(huán)境，穩(wěn)定情緒，較快的適應(yīng)集體生活。高高興興的上幼兒園。禮貌教育進(jìn)行初步的禮貌教育學(xué)說(shuō)“早”“好”“再見”等禮貌用語(yǔ)。十月份常規(guī)要求：幼兒盥洗能力的培養(yǎng)。教育幼兒知道飯前、便后要洗手，和洗手的正確方法。進(jìn)行“十月一日”愛(ài)節(jié)日教育，培養(yǎng)幼兒愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)的情感。十一月份常規(guī)要求(1)學(xué)習(xí)常規(guī)的培養(yǎng)：上課專心聽講，坐姿端正。(2) 繼續(xù)學(xué)做有禮貌的好孩子，評(píng)出小紅花。進(jìn)行愛(ài)集體守紀(jì)律教育，把每周五的晨間定為擦小椅子時(shí)間，進(jìn)行勞動(dòng)教育。學(xué)習(xí)自己整理玩具。十二月份常規(guī)培養(yǎng)：(1)養(yǎng)成幼兒愛(ài)護(hù)物品及節(jié)約勤儉的好品質(zhì)。(2) 三個(gè)輕：起路輕、說(shuō)話輕、放下東西也要輕。家園聯(lián)歡慶新年聯(lián)歡活動(dòng)，培養(yǎng)愛(ài)父母的情感。增進(jìn)家庭成員的感情。鼓勵(lì)幼兒大膽參加集體活動(dòng)，感受新年的樂(lè)趣。一月份常規(guī)培養(yǎng)：(1)自理能力培養(yǎng)。進(jìn)行自理能力比賽，讓每個(gè)孩子知道自己很能干，自己的事自己做。(2) 向幼兒進(jìn)行友愛(ài)、謙讓的教育。幼兒園小班教學(xué)學(xué)期計(jì)劃篇十七圍繞“好伙伴”的主題開展活動(dòng)，讓幼兒樂(lè)于與同伴交往，體驗(yàn)自己與他人的情感，分享自己與他人的快樂(lè)。圍繞“石頭大玩家”的主題，讓幼兒萌發(fā)對(duì)石頭的興趣，激發(fā)幼兒主動(dòng)探索發(fā)現(xiàn)一些不起眼但有意義、有價(jià)值的事物。圍繞“下雨的日子”的主題，使幼兒了解天氣的變化，尋找雨天里的快樂(lè)。向家長(zhǎng)宣傳夏季的衛(wèi)生小知識(shí)，預(yù)防手足口等傳染病的發(fā)生。提醒幼兒適當(dāng)減少活動(dòng)量，學(xué)會(huì)熱了會(huì)自己擦汗脫衣，渴了會(huì)及時(shí)喝水，累了會(huì)休息，提高自我保護(hù)能力。進(jìn)餐時(shí)培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣，不講話、不挑食、不浪費(fèi)糧食，能吃完屬于自己那一份的食物，并盡量“三凈”。 豐富幼兒的體育玩具，利用廢舊材料制作體育玩具。注重培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。提醒幼兒餐前便后要洗手，學(xué)習(xí)飯后正確的漱口、擦臉的方法。教育幼兒在集體中適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱难孕?，說(shuō)話前會(huì)先舉手，知道不影響別人。培養(yǎng)幼兒離開自己的座位后會(huì)及時(shí)把椅子塞到桌子下的好習(xí)慣。加強(qiáng)家長(zhǎng)進(jìn)出幼兒園的安全工作，提醒家長(zhǎng)主動(dòng)出示接送卡，杜絕陌生人入園。通過(guò)聽故事、情境表演等形式教育幼兒不跟陌生人走，不給陌生人開門，提高幼兒的自我防范意識(shí)。對(duì)家長(zhǎng)開放半日活動(dòng)，讓家長(zhǎng)了解孩子在幼兒園里的表現(xiàn)，以及幼兒園教育的目標(biāo)，加強(qiáng)家園之間的溝通。開展親子學(xué)習(xí)活動(dòng)：“石頭裝飾”，增進(jìn)親子情感。圍繞“紅五月”開展勞動(dòng)活動(dòng)，組織孩子開展剝蠶豆的活動(dòng)，讓孩子體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)。小結(jié)本月圍繞主題“好伙伴”通過(guò)語(yǔ)言、藝術(shù)等活動(dòng)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)周圍的同伴，學(xué)著和同伴主動(dòng)交往，感受與同伴在一起游戲的快樂(lè)，幫助幼兒構(gòu)建和諧的同伴關(guān)系。引導(dǎo)幼兒知道自己有許多好朋友，引導(dǎo)幼兒要和同伴友好相處，激勵(lì)幼兒合作、參與和動(dòng)手操作，進(jìn)而培養(yǎng)幼兒的謙讓、合作、友愛(ài)的態(tài)度。本月還以石頭為主要學(xué)習(xí)材料，引導(dǎo)幼兒在玩石頭的過(guò)程中認(rèn)知石頭的自然屬性，培養(yǎng)幼兒對(duì)探索活動(dòng)的興趣。讓幼兒發(fā)現(xiàn)毫不起眼的石頭竟是我們玩耍、學(xué)習(xí)的“寶貝”，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)那些不起眼的但又是有意義、有價(jià)值的事物。結(jié)合勞動(dòng)節(jié)，開展自我服務(wù)活動(dòng)“剝蠶豆”，讓幼兒親手剝蠶豆，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)，懂得珍惜勞動(dòng)成果。本月天氣比較炎熱，我們結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)做好夏季的保育工作，提醒幼兒適當(dāng)控制活動(dòng)量，多喝開水、勤擦汗，培養(yǎng)孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。加強(qiáng)安全方面的教育，提醒幼兒不在活動(dòng)室內(nèi)奔跑追逐，懂得在運(yùn)動(dòng)時(shí)要如何保護(hù)好自