【正文】 現(xiàn)在才是真實的，把現(xiàn)在抓住就抓住了人生。一位作家曾經(jīng)說過：如果有那么一天，時空倒轉(zhuǎn)，讓我們從80歲活到一歲，那么，世界上一半人將成為哲學(xué)家，世界上一定會多出幾百個百萬富翁。 大衛(wèi)葛雷森說：我相信，現(xiàn)在未能把握的生命是沒有把握的；現(xiàn)在未能享受的生命是無法享受的；而現(xiàn)在未能明智地度過的生命是難以過得明智的；因為過去的已去，而無人得知未來。要停在當下，不要急著往前走。如果每一個現(xiàn)在在辛勤地工作、學(xué)習(xí)，生活狀況將是一種持續(xù)的增長狀態(tài)；如果每一個現(xiàn)在都在碌碌無為、低效率的工作狀態(tài)、或者無進展、得不到進展的工作狀態(tài)，實際上是白白消耗了生命。教學(xué)過程也是如此，每次老師在強調(diào)趕進度的時候，我總是反問一句：學(xué)生都沒有學(xué)會，你想趕到哪兒去？拿到題目的時候，首先要有一個平靜的心態(tài)，不要急著做題，而是要先把題目看清楚再做。這個題目考什么知識點？給出的直接條件是不是能夠解出題目？ 有什么隱含條件？還需要什么條件才能解出問題？ ……很多同學(xué)總是急匆匆地把題目做完就交上去了，讓他檢查，他就根本檢查不下去，有些很明顯的問題，本來應(yīng)該一眼就可以看出來，但他盯著看半天都看不到問題。 清華附中有一個初三的女生名叫馬小月，在中考前一?？荚囈院髞淼轿覀兓刈稍儯茏孕诺卣f，她這次的數(shù)學(xué)成績雖然只有六十幾分，但她實際上是八十幾分的水平。原因是因為有一道十五分的題目，她在稿紙上本來做對了，只是在往試卷上謄寫的時候抄錯了！ 當時她的父母也深深地點頭，表示事實確實如此。 我問馬小月：你覺得很委屈是么？ 她點點頭！我說：那為什么沒有檢查出來？ 她低下了頭。我又問她：你以前出現(xiàn)過這種情況么？ 她點頭說：出現(xiàn)過。 那為什么沒有徹底改掉？ 打掉浮躁！ ……后來在我們的指導(dǎo)下，她一模進入全校前200名，二模進入前150名，最后中考的時候， 她又低下了頭?？疾缓?，活該！你不是八十幾分的水平，你就是六十幾分的水平！因為你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的錯誤，中考的時候還會出現(xiàn)！ 這時候她的父母開始點頭了。我繼續(xù)說：因為你認為這種情況只是偶爾的，下回就不會出現(xiàn)了，所以，你就不會認真對待，不會下定決心，也不會每次做題時做到一次性把題目做到滿分，不會每次做完考題后認真檢查，直到不出錯誤。如果不是每次這么做，到考試的時候就不能一定保證會做的題目得滿分。所以，我們認為：學(xué)習(xí)不理想最重要的原因是浮躁。不檢查就上交是浮躁最典型的表現(xiàn)之一。學(xué)生做完題目后，耐心已經(jīng)達到極點，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。這種浮躁心態(tài)是學(xué)習(xí)的大敵，如果不徹底解決，學(xué)習(xí)永遠不會好。有個朋友的女兒，是20中初三的學(xué)生，名字叫顧小梅，有一次，我拿一個題目問她是不是會做，她說會做了，但讓她做的時候，她做不出來。在老師給她講了題目后，讓她把這個題目徹底搞懂，練到熟練的程度。她的父親就問：你們叫三倍快速學(xué)習(xí)法，怎么沒有看出快來？ 我回答：一次性把一個題目徹底掌握，就是最快的方法。 3．改的時候改不了 具體表現(xiàn)為：人大附中有位初三年級的女生名叫孫一芮，她本來就是班里比較出色的學(xué)生，尤其是數(shù)理化成績，有的已經(jīng)接近滿分。但由于人大附中競爭非常激烈，她的排名只能在200名以后。因為人大附中幾乎是北京中考錄取分數(shù)最高的中學(xué)，她要想穩(wěn)穩(wěn)地升入人大附中的高中部，要考到200名以內(nèi)，甚至最好是考到150名以內(nèi)才比較有把握。但她和她的父母覺得靠她自己的努力沒有把握達到這個目標。她剛來到我們基地咨詢時，說了這么一句話：要不是犯了一些‘低級錯誤’，我的成績還要高。我當時就回了她一句：你這次有多少分是因為‘低級錯誤’丟的？ 她說：數(shù)理化三門大約就有十幾分！上次考試有沒有犯‘低級錯誤’？我進一步追問。 有！她很誠實。再上一次呢？我步步緊逼。有……她開始有些不好意思了，好像一直有……從小就是犯‘低級錯誤’長大的對么？呵呵！我開了句玩笑。 對對對！呵呵……她倒也直率。只要你認為是‘低級錯誤’，你就永遠改不了，就永遠不能重視這個基本的事實：那就是，題目會做，但怎么都不能把會做的題目得滿分！ 對對對！您快跟我說一下怎么改掉這個毛病吧！她的成績在全海淀區(qū)排名第83名。有以上浮躁的習(xí)慣，學(xué)生的成績一定不會理想。學(xué)生禮儀常規(guī) 學(xué)生禮儀常識篇十二學(xué)生進校門，主動下車，與值日老師或同學(xué)互道“老師早”、“同學(xué)早”。學(xué)生不在校園內(nèi)騎自行車。學(xué)生在校內(nèi)遇到學(xué)校的、外校的老師、客人要行隊禮，道“老師好”、“客人好”。老師進課堂宣布上課后，全班學(xué)生起立、行禮，齊聲道“老師好”。學(xué)生進教室遲到，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后，再進入教室。學(xué)生有急事需出教室，先舉手，起立報告老師，經(jīng)同意后再出教室。學(xué)生回答老師提問，先舉手，經(jīng)同意后，起立回答。學(xué)生上課時姿態(tài)端正，不吃東西，不隨便下位走動。上課不做小動作，不講小話。7。、聽到老師說“下課”后，全體學(xué)生起立齊聲道“謝謝老師”待老師離開后，自由活動。學(xué)生進入老師辦公室，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后再進入。在老師辦公室不隨意翻動老師的東西。若找老師有事，先立正，說明來意；與老師講話，面對老師認真聽老師講話，離開時禮貌地向老師告別。學(xué)生進老師宿舍先敲門，經(jīng)老師允許后再進入，如果只有一個學(xué)生，房門必須打開，若老師房中無人，學(xué)生不得進入。學(xué)生對老師的相貌和衣著不指指點點，評頭品足，尊重老師的人格和習(xí)慣。學(xué)生不得與老師鬧意見，不得頂撞、辱罵老師，不得直呼老師姓名。學(xué)生必須佩戴?；?，少先隊員戴紅領(lǐng)巾，團員戴團徽。升旗、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時，學(xué)生必須穿校服。儀容服飾樸素大方、活潑、整潔、符合學(xué)生特點，扣好衣服。女生不燙發(fā)、染發(fā)、不畫眉、涂口紅、畫眼圈、涂指甲、戴金銀手飾，不穿著地長裙或超短裙，不穿高跟鞋或拖鞋。㈤集合禮儀學(xué)校集合。學(xué)生分班整體入場，按時到達指定地點，做到“快、靜、齊”，會中端坐靜聽。升旗儀式時，全體同學(xué)肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時，準時整隊入場、退場，保持會場肅靜，不隨意說笑走動，不做與大會無關(guān)的事。上臺發(fā)言、領(lǐng)獎、表演時，走路穩(wěn)重，從指定臺口上下，在臺上站姿端正，接受獎品、獎狀時，用雙手捧接，行隊禮，然后高舉獎狀向大家示意。臺下同學(xué)要遵守會場秩序，注意聽講，適時報以掌聲，不交頭接耳，隨意談笑，更不能起哄、喊叫。隨時保持校園整潔，不在教室樓道、操場亂扔紙屑、果皮。不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻。愛護學(xué)校公共財物、花草樹木。自行車存放在學(xué)校統(tǒng)一安排的地點，排列整齊。課余休息，不大聲喧嘩，不追跑、不互相打罵。不做無安全保障的游戲。同學(xué)之間要互相幫助，談話要多使用禮貌用語，不惡語傷人。不譏諷同學(xué)的生理缺陷和亂取綽號。同學(xué)間不搞小團體、小集體，不影響同學(xué)之間的團結(jié)。借同學(xué)的錢、物要及時歸還，損壞同學(xué)的東西要主動賠償。不同場合，不同地點與長輩見面要主動問候。每日起床后向父母問“早安”。上學(xué)前梳頭、整裝，離開家時，向父母道別。放學(xué)回家向父母打招呼。在家孝敬父母，幫助父母做力所能及的家務(wù)事。虛心接受父母的教誨，不與父母長輩頂嘴。與家人通信，信的內(nèi)容要講究禮貌。書寫規(guī)范，正確填寫郵政編碼。正確使用祝頌問安語。信封緘啟書寫要用尊稱。迎客?？腿诉M門后，主動打招呼、接待。主動讓座、倒茶，敬茶要用雙手端穩(wěn)?？腿伺c父母交談時，要主動回避。當老師家訪時，如果老師要自己聽情況，自己應(yīng)站在老師身旁，靜聽老師與家長的談話內(nèi)容。送客。當客人提出要告別時，待客人先起身后，自己再起身相送。探視病人。親友、老師或同學(xué)患病，應(yīng)去探望，保持輕松、無慮的氣氛，給病人心靈上的最大安慰。慶賀。同學(xué)、朋友、親戚在學(xué)習(xí)、工作上取得好成績時，要主動慶賀。憑吊。親朋戚友去世，前往吊唁要注意穿素裝，忌穿大紅大綠的衣服，進入吊唁場以后，態(tài)度要沉重，不能大聲談笑。電話⑴向外人打電話時，不撥錯電話號碼。⑵自報姓名，使用禮貌稱呼。⑶通話時語調(diào)柔和，吐字清楚，切忌哆嗦。⑷通話結(jié)束時應(yīng)說“再見”。⑸自己接電話時先說“您好”，后說“這是某某家（或某某單位）”，再請問對方應(yīng)找的人。⑹禮貌使用“請稍等，我去叫他”，“他不在，我能幫你什么忙嗎”等語言。探親訪友。逢年過節(jié)或休息時，探望親戚朋友要注意禮節(jié)。任何時候，任何場合都要使用普通話。與人交談時態(tài)度誠懇、親切，用語謙遜、文雅，聲音大小適當，語調(diào)平和沉穩(wěn)。說話要掌握分寸，措辭恰當、客觀、有善意。學(xué)會致謝和道歉，使用“謝謝”、“很抱歉”、“打擾了”、“對不起”等文明用語。站有站相，坐有坐相，站立時做到頭正、面容平和自然，肩放松，軀干挺直，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，雙腿立直；坐時做到入座輕而穩(wěn)，雙肩平正放松，上體自然挺直，雙膝自然并擾；離座時要自然穩(wěn)當。舉止穩(wěn)重，克服“冒冒失失”的行為。會用有特殊禮貌意義的動作，如：點頭、舉手、起立、欠身（彎腰）、鼓掌等。講究個人和公共衛(wèi)生，不當眾搔癢，防止發(fā)自體內(nèi)的各種聲音，吐痰必入孟。用餐時做到餐前洗手，餐時，待主人示意后開始。夾菜文明，細嚼慢咽，不挑食，動作文雅，不發(fā)出不必要的`響聲。用筷切忌：敲筷、叉筷、游筷、刺筷、簽筷、吮筷、插筷、揮筷、舞筷等。餐末，正確使用餐巾或餐紙擦嘴。退席時對他人說一聲“請慢吃”。在食堂用餐時排隊禮讓，愛惜糧食，不亂倒剩飯。走路時做到雙目向前平視，步幅適當，停步、拐彎、上下樓梯時，從容不迫，控制自如。騎車時遵守交通規(guī)則，進入學(xué)?；騿挝淮箝T時主動下車，在行人多的地方推車行走。騎車時不勾肩搭背，不相互追逐，不曲折竟駛。假若不小心撞了他人，要主動道歉。乘車時遵守秩序，讓車、讓座，下車時及早作好準備。問路時先用禮貌語言打招呼，如“勞駕”、“請問”等。詢問之前要禮貌稱呼對方，如“老大爺”、“阿姨”、“叔叔”、“小同學(xué)”等。發(fā)問時用請求語氣，事后誠懇致謝。在公共場所遇到師長、鄰居長輩或其他相識人主動打招呼。鄰里之間以禮相待，互諒互讓，互相幫助，不打聽他人的私事，不介入是非之爭。旅游參觀時，能自覺保護公物，自覺維護旅游區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生和靜謐氣氛，主動關(guān)心他人，為他人提供方便。觀看演出時，自覺遵守場內(nèi)規(guī)則，不亂扔果皮紙屑，不高聲喧嘩，不附唱或以手擊拍。進入圖書室、閱覽室，衣著整潔，進館按秩序，就座時移動椅子不出聲，不搶占座位。愛護圖書和其他公物，借閱書刊按期歸還。閱讀不出聲，不與人交談，不喧嘩。保護室內(nèi)衛(wèi)生，不吃零食，不亂扔廢紙。