【正文】 我每次都用量杯很是笨拙，漸漸的熟練后就有了一種感覺。接下來我便學習了烤炸爐的操作，開始烤制一些東西出品，由于烤炸的物品種類繁多，而且產(chǎn)品出單的方式方法各有異同，我就拜了一個師傅，那是從另外一個店里調(diào)來的全職，在他的耐心教導和我認證學習下我在一周左右都基本在烤炸爐單獨工作，這只學了廚房的很小的一部分，我不滿足于現(xiàn)狀接著又學習了做石鍋，鐵板飯的做法，這個比我第一次學的要簡單很多，在兩天左右基本也掌握了。廚房中最重要的部分也是最難的要算炒鍋，這個崗位相當?shù)膹碗s，炒的種類多，還要記原料種類及其用量，炒制的先后順序等，關于這有一本專門的廚房料理書，這些都只有下班后從店長那借來翻看，我克服了好多困難同時也在同事的熱心幫助下在接下來的十天左右虛心學習請教指導，在我的努力下現(xiàn)在也基本掌握，在這個假期將要結(jié)束時，我也基本能一個人在廚房上班，對于我來說是一個不小的飛躍。在這短短的30天的實踐活動中，有太多酸辛的淚水也有很多的快樂體會和收獲，我領略到了打工的真諦，一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說“ofcourse”，回首這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上我學到了很多社會經(jīng)驗，能力提高了許多，這些是根本在學校里學不到的。我深刻的體會到?jīng)]有實踐就沒有發(fā)言權，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎尋常的感覺，其次就是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，社會實踐是我們理論和實踐的最佳結(jié)合點，尤其是大學生的我們只是重視理論的學習而忽視實踐環(huán)節(jié)的重要性，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。實踐活動也磨練了我的意志，俗話說天將降大任于斯人也在短短的30天里，我被油燙傷過，被高溫的烤爐灼燒過手，也被刀切過手，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的雙眼。更大的內(nèi)心精神上的刺激，見到我的大多數(shù)同事更多的是歧視的眼光，遇到不會的時總會有人說，你不是大學生嗎？這句話深深的刺痛了我，我就心里暗下決心要做最好的自己，不能讓大家認為我只是一個裝了很多書的呆子。當然也有許多理解我的熱心的同事，每次遇到困難都會主動幫助我，空閑時間還一起聊天，關于文憑就業(yè)經(jīng)驗社會方面以及他們的經(jīng)歷等，其中有我不少值得借鑒的經(jīng)驗和指導我今后發(fā)展的道路，在此真切的感謝他們。在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，才能比一部分人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題。暑期的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而那些財富將是使我終生受用，社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐是必不可少的環(huán)節(jié)，在今后的學習生活中我會擺正自己的心態(tài)，心得體會正確定位，努力提高自己的綜合素質(zhì)，適應時代對我們的要求，做一個對家庭、對人民、對社會有用的人。暑假社會實踐心得體會篇十七暑假是大學生們最期盼也最寶貴的假期，每個人都希望能夠充分利用這段時間鍛煉自己、增長才干。而在我眼中，暑假社會實踐醫(yī)院便成為了我人生中一段難忘的經(jīng)歷。在醫(yī)院的實踐經(jīng)歷中，我深刻體會到了醫(yī)療事業(yè)的艱辛與偉大，也領悟到了人生在于奉獻與無私的真諦。第一段：入院第一天的困惑與迷茫。記得當我第一天踏進醫(yī)院的大門時，心中充滿了期待與憧憬。然而，面對陌生的環(huán)境和繁忙的工作，我感到有些困惑和迷茫。當我被分配到一個醫(yī)生的下屬時，我以為會是一段輕松的實習經(jīng)歷，但事實卻遠比我想象中的要艱難得多。醫(yī)生給予我一份看似瑣碎卻責任重大的任務，要求我仔細記錄患者的病情，以備日后分析診斷。我意識到自己的工作不僅僅是為了體驗醫(yī)生的工作，更是為了服務于患者，負責任地提供最好的醫(yī)療服務。第二段：與患者們相處的感動與啟發(fā)。在與患者們的相處中，我感受到了醫(yī)生的責任感和專業(yè)精神?；颊邆兡樕系耐纯啵屛腋由羁痰伢w會到醫(yī)療事業(yè)的偉大。盡管我只是一個實習生，但我仍然盡力去幫助每一個患者，給予他們關懷和慰藉。每一次與患者交流，無論是言語還是微笑，都能帶給我無盡的溫暖。他們的堅強與樂觀讓我感受到人性的力量，也激發(fā)了我將來醫(yī)生的夢想。第三段：增長見識與學習技能。在醫(yī)院實習期間，我除了接觸到臨床工作，還有機會學習許多相關技能和知識。護理和縫合手術的學習，讓我對醫(yī)療常規(guī)操作有了更深入的了解。這些本該屬于醫(yī)生專業(yè)領域內(nèi)的知識和技巧，而對于我這個初次接觸醫(yī)療工作的學生來說，是一次難得的機會。同時，與其他實習生的交流和比較也幫助我更好地了解和應用這些技能。通過實踐，我不僅增長了見識，更提升了自己的技能水平。第四段：團隊合作與溝通交流的重要性。在醫(yī)院實踐中，團隊合作是不可或缺的，這也是我在這段時間里的一大收獲。當我跟隨醫(yī)生一同參與手術時，團隊內(nèi)每個人都發(fā)揮著重要的作用。我們要密切配合，準確無誤地完成手術，以確保患者的安全。同時，我也學習到了溝通交流的重要性。當與患者及其家屬溝通時，我學會了傾聽和耐心理解他們的需求和關切，以便更好地協(xié)助醫(yī)生提供適當?shù)尼t(yī)療方案。第五段：實踐帶來的成長與思考。通過這段時間的實踐，我不僅僅從專業(yè)技能上獲得了成長，更從內(nèi)心深處得到了滿足和成就感。我意識到，作為一個醫(yī)生，責任和使命感遠比金錢和名利重要。醫(yī)療工作者的職責是幫助他人，無私奉獻，而這正是我一直以來所向往的。通過實踐，我進一步明確了自己的職業(yè)方向，并且更加堅定了做一個醫(yī)生的決心。總結(jié)：在暑假社會實踐的醫(yī)院實習中，我盡管經(jīng)歷了困惑、迷茫和艱辛，但同時也受到了患者們的啟發(fā)與感動。通過與患者的相處、專業(yè)知識的學習和與團隊的合作，我在這段經(jīng)歷中成長了許多。作為一個醫(yī)生，我們的職責是關愛患者，提供最好的醫(yī)療服務。通過這次實踐，我更加深刻地理解到醫(yī)療事業(yè)的偉大，也更加堅定了我未來做個醫(yī)生的決心。暑假社會實踐心得體會篇十八1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)20xx年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關于當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。二、活動主題。延續(xù)大禹精神，保護水資源。三、活動目的。1。透過與村委會合作舉辦有關延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領了一批關注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關注大禹，關注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。2。以實地研究的方式，和當?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。3。探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導在有保護水資源動機，關注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關注—有作為。四、活動時間。前期調(diào)研考察工作：xx年5月12日—5月15日。后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：xx年7月18日—9月17日。五、實踐過程。1。關于紹興目前水污染的狀況對當?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動。（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當?shù)氐墓芾碚撸疾煊慰偷臄?shù)量及其影響程度。（2）采訪會稽山的負責人，聽取該老人關于大禹精神的講解，獲取第一手資料。（3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學研究調(diào)查問卷形式，對紹興當?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關于當?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。（4）在當?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。（5）為了確保研究的科學性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關資料，并在此基礎上作出初步的調(diào)研報告。2。關于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當?shù)卮逦瘯暮献?。?）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當?shù)赜∪緩S等的領導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。（3）與紹興市村委研究合作，洽談關于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當?shù)匕l(fā)展做貢獻。（2）在初步方案的基礎上，深化調(diào)研報告并完成相關論文，探究相關保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。六、實踐成果。1。專業(yè)論文。紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究。2。紹興水資源污染的調(diào)研報告?；诤恿髋缘墓S排放污水的了解及當?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研。（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查。（2）當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研。（3）搜集關于當?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事。4。當?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。6。全過程的文字敘述做成的文集展。7。在浙江外國語學院科學技術學院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當?shù)卮逦跋嚓P機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。最后，因為實踐的初步成果得到了當?shù)叵嚓P部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。