20xx年學(xué)習(xí)計(jì)劃(五篇)-資料下載頁
2025-07-31 12:02本頁面
【正文】 002：40上課2：503：00練氣功3：003：40自習(xí)3：404：40仰臥起坐，俯臥撐，長(zhǎng)跑，活動(dòng)4：405：20自習(xí)5：205：40放學(xué)路上5：406：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書晚上：6：508：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：508：00練氣功8：509：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心9：30休息備注：1，每一天上學(xué)、放學(xué)往返兩次，家與學(xué)校距離1公里，步行10分鐘，往返兩次僅40分鐘，實(shí)際時(shí)間安排80分鐘，其余40分鐘為機(jī)動(dòng)，可開展路上背英語單詞的活動(dòng)，每一天至少40分鐘可背會(huì)3個(gè)新單詞，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦有助于記憶。2，每一天除了上課時(shí)老師讓自學(xué)的時(shí)間外，用于自己安排的自習(xí)在校還有3課時(shí)120分鐘，在家還有2課時(shí)110分鐘，這是一個(gè)不小的數(shù)目，必須要抓緊抓好，只有在每一天早晨上學(xué)路上便計(jì)劃好5節(jié)自習(xí)的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率。
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