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校園健康主題演講稿-資料下載頁(yè)

2025-04-15 03:06本頁(yè)面
  

【正文】 邊,有的同學(xué)奔跑就氣喘。有的一上樓就腿軟。有的一變天就感冒。有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上……這樣的體質(zhì),怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì),怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以我呼吁大家,一定要勤于鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)!  另外,小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂,像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)并不均衡,三餐不定,吃飯沒(méi)胃口,卻非常愛(ài)吃路邊攤的油炸小吃??爵滛~、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇,然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅:烤紅薯鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油。油炸餅,油中的鋁超標(biāo),有的還含有敵敵畏,過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥??狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛(ài),可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉,你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點(diǎn):  選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。  不吃過(guò)期變質(zhì)食品。  不買小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品?! ★埱跋词?,以防病從口入?! 〔灰盟芰现破肥⒎鸥邷厥澄??! 〔怀灶伾r艷的肉類食品。  一日三餐按時(shí)吃,注意營(yíng)養(yǎng)均衡?! ★嬍辰】挡恢皇亲⒅仫嬍车男l(wèi)生,還要注重食物的合理搭配,小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期,是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期,在此階段的生長(zhǎng)速度,所以我們必須注重合理膳食?! ⊥瑢W(xué)們,有健康才有幸福的未來(lái),我們胸懷壯志要大展鴻圖,身體是我們寶貴的財(cái)富,希望大家熱愛(ài)生命,銘記胡爺爺對(duì)我們的囑托,努力“爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年”。時(shí)刻準(zhǔn)備著,為建設(shè)祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們擁抱健康,快樂(lè)成長(zhǎng),共同創(chuàng)造美好的人生!校園健康主題演講稿7尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:  大家好!  細(xì)節(jié)不可忽視,很多時(shí)候,一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外,健康與生活中的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)息息相關(guān)。  “動(dòng)眼不如動(dòng)手”,健康不能只停留在口頭上,更重要的是將它付諸于行動(dòng),從小事做起,從細(xì)節(jié)做起,從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。勤洗手,勤剪指甲,等有太陽(yáng)的時(shí)候,把自己的被子拿到陽(yáng)光底下曬一曬,殺殺菌,這樣也挺好的。等到下一次睡覺(jué)的時(shí)候,我們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),我們的被子多了一種陽(yáng)光的味道,那種感覺(jué)挺好的,聞著暖暖的陽(yáng)光味,很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)?! ∑鋵?shí),細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視,“細(xì)節(jié)決定成敗”,只有認(rèn)真對(duì)待生活中每一個(gè)細(xì)節(jié),講究衛(wèi)生,我們才能夠擁有健康的體魄,更加快樂(lè)地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣,那么,我們將會(huì)受益匪淺。相反,要是不注重細(xì)節(jié),不注意個(gè)人的衛(wèi)生,衣服沒(méi)有勤換洗,東西沒(méi)有洗干凈之后再食用,那么,細(xì)菌就會(huì)很容易滋生,而吃了帶有細(xì)菌的食物,一般會(huì)容易拉肚子或者不舒服?! 〖?xì)節(jié)與健康息息相關(guān),為了讓我們都擁有一個(gè)健康幸福的生活,讓我們注重細(xì)節(jié)吧!13
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