校園安全主題的演講稿范文-資料下載頁
2025-08-24 10:26本頁面
【正文】 理性地處理好男女交往過程中出現(xiàn)的問題與矛盾。 五、運(yùn)動(dòng)安全 夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過處理仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。 夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。補(bǔ)水最好是少量多次，運(yùn)動(dòng)中每 10 到 15 分鐘飲水150 到 200 毫升。但不要喝過甜的飲料，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次喝得太多，狂飲 會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。 有的人運(yùn)動(dòng)后習(xí)慣吃冷飲，事實(shí)上在身體溫度很高的情況下吃冷飲會(huì)傷害腸胃，輕者會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。運(yùn)動(dòng)后溫稀鹽水是最好的飲料。 不要立即沖涼。人體充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓，全身的毛孔都打開了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼并不能幫助肌肉放松，反而會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫 1～ 2℃ 。 希望全校同學(xué)自覺遵守上述注意事項(xiàng)，遵守校規(guī)校紀(jì)，珍愛生命，做文明學(xué)生。 校園安全主題的演講稿范文 5 各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們、你們好： 今天能有幸與大家聚集一堂，我非常高興，也非常之激動(dòng)，也勾起了我很多的回憶。我告別中學(xué)已 20個(gè)年頭了，回想過去，記憶猶新，我非常留戀我的中學(xué)生涯，我同你們一樣，在學(xué)校和老師的培養(yǎng)教育下，我從一名中學(xué)生成長為一名人民警察，我感到自豪，同時(shí)也感慨萬千。我和同學(xué)們一樣要衷心地感謝培養(yǎng)我的學(xué)校、感謝教育我們的老師，借這個(gè)機(jī)會(huì)，請?jiān)试S我說一句心理話：教育我們、培育我們多年辛勤的園丁，你 們辛苦了 ! 我認(rèn)為今天這種形式很好，在 “ 五五 ” 普法的今天，學(xué)校舉行這樣的普法教育是應(yīng)該的、也是十分必要的，在這里我只想講幾句： 第一、構(gòu)建和諧社會(huì)是我們每個(gè)社會(huì)成員，包括我們學(xué)生在內(nèi)的責(zé)任，創(chuàng)建平安校園也是我們?nèi)熒牧x務(wù)。我真誠的希望同學(xué)們依法律己，抵制不良誘惑，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，提高道德修養(yǎng)，為自己將來美好的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 第二、通過今天的教育，讓大家能從中悟出和把握住怎樣去遵守法的道理，特別是我們正在長知識、長身體的中學(xué)生，因?yàn)槟銈冞€不很懂事、是最易沖動(dòng)、最不穩(wěn)定的年齡階段，如果感情用事將 會(huì)帶來不可估量的悲痛和后悔。否則，自己會(huì)親手毀掉自己的前程，會(huì)中止自己的人生，會(huì)失去父母含辛茹苦的撫育，會(huì)將老師的培育全都付之東流。 第三、希望你們通過今天的學(xué)習(xí)，更好地遵守法律，同時(shí)，請大家回去后向家人、朋友、鄰居、親戚多作宣傳，讓更多的人學(xué)法、守法、同時(shí)用法律保護(hù)自己。 第四、我希望同學(xué)們能努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，遵紀(jì)守法，用良好道德來規(guī)范自己，一定能創(chuàng)造出一個(gè)安定的環(huán)境和一個(gè)安全和諧的校園，望同學(xué)們遵紀(jì)守法從現(xiàn)在做起，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，以德做人， 最后，祝同學(xué)們在父母、在老師的關(guān)懷 下，好好學(xué)習(xí)，天天向上，走好人生的每一步，一帆風(fēng)順走向美好的未來。 謝謝大家。 校園安全主題的演講稿范文相關(guān)：
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