夏令營優(yōu)秀活動方案-資料下載頁
2025-04-15 01:40本頁面
【正文】 隊?！ ∫蠊ぷ魅藛T和參訓(xùn)者統(tǒng)一著裝（突顯Sofu個性），運動鞋，防寒外套。 參訓(xùn)者進行分組PK賽，每組配一名生活指導(dǎo)員和一名教練?！ ≡诩蠄龅匕衙刻霵K賽情況的結(jié)果醒目的告訴大家?！ 。ǘ┩卣褂?xùn)練實施方案 8：00—8：30 集合，開營儀式 8：30—9：00 分組 分成x組，一組x人，選出每一組的隊長和副隊長，接下來開始3天的陽光快樂的夏令營pk賽。教練把3天的流程交給每組的隊長，副隊長配合隊長帶領(lǐng)自己的方隊為了最后的勝利，齊心協(xié)力，共同進步。各組取個響亮的名字和口號，振奮人心。同時介紹各組的生活指導(dǎo)員。生活指導(dǎo)員和教練為隊員介紹活動的具體細節(jié)。 9：00—10：00 自我介紹 每個隊員上臺來做一個比較詳細的自我介紹，給大家一個可以互相認識、交流的平臺，特別是增進各隊友之間的感情以及了解一下敵友的情況。每對要學(xué)首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊?！ ?0：00—10：30 加餐（水果和點心） 10：30—11：00 集體離地拍照 所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3吹哨，當聽到哨聲時所有隊員都向上跳躍，此時攝影師將對隊員們進行拍照。這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗，團隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)。 11：00—12：00 團結(jié)協(xié)作訓(xùn)練 筷子夾球。每組隊員排隊站在起跑線上，在距離起跑線10米處有一個水桶，水桶里裝滿水，漂浮著10個乒乓球，裁判員吹哨隊員要快速跑到水桶前，用事先準備好的筷子夾住乒乓球，運到1米處的盆中（要蹲下輕放，以免乒乓球蹦出），如果夾住的乒乓球掉了，或沒放進盆中不計數(shù)，失敗者不能再回頭重新夾球，要快速返回起跑線與下一名隊友擊掌，第二名隊友出發(fā)，以此類推，看哪組在最短的時間內(nèi)把10個球運完哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚，隊友可以吶喊助威加油。（切記考慮安全問題：筷子一定要放在原處） 12：00—14：30 午飯、午休時間（飯前唱事先準備好的兒歌) 14：30—15：30 想象力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練 每組給10張紙牌，發(fā)揮大家的想象力和創(chuàng)新能力，組合成不同的形狀，并且說出所組成形狀的理由，哪組拼的形狀多，哪組獲勝，獲勝方得紅星一枚?！ ?5：30—17：00 平衡力訓(xùn)練 12 / 12
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