20xx預(yù)防近視宣傳月活動方案-資料下載頁
2025-04-15 00:24本頁面
【正文】 從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病率?！ ?3)結(jié)合插圖介紹正確的執(zhí)筆方法?！ 霸鯓宇A(yù)防近視”小組： (1)組長播放采訪醫(yī)院的眼科醫(yī)生的錄音?！ ☆A(yù)防近視應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)： (1)注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操； (2)勞逸結(jié)合，保證睡眠充足； (3)注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)； (4)嚴(yán)格控制看電視、上網(wǎng)游戲和用手機(jī)的時間，不疲勞用眼?！ ?5)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正?！ W(xué)生說說自己平時哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做?！ 〔シ艑W(xué)生平時做眼保健操錄像，認(rèn)識不足，請平時做眼保健操的學(xué)生做示范，講解按摸要領(lǐng)。 小結(jié)：同學(xué)們，人有90￥的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學(xué)習(xí)、生活與工作。所以，保護(hù)眼睛，刻不容緩！讓我們都動起手來人人制定護(hù)眼計(jì)劃吧?！ W(xué)生談自己的護(hù)眼計(jì)劃： 生1：我的護(hù)眼計(jì)劃是： (1)每天認(rèn)真做眼保健操。 (2)均衡飲食。 (3)保證充足的睡眠?！ ?4)養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣?！ ?5)嚴(yán)格控制看電視及用手機(jī)和上網(wǎng)的時間。) 生2：這是我們編寫的護(hù)眼口訣。(出示“愛眼口訣”：保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；勤洗手，講衛(wèi)生，用眼習(xí)慣很重要；電視、手機(jī)和電腦，時間千萬控制好；晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。) 師：相信你們能按計(jì)劃執(zhí)行，用實(shí)際行動保護(hù)眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個人光輝燦爛的未來！ 8 / 8
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