教你制定寒假學習計劃-資料下載頁
2025-04-13 22:33本頁面
【正文】 不大可能的。 弄清楚自己在什么時候需要睡眠?！ ∥覀兠刻於加欣Ь牒颓逍训闹芷凇Ｈ绻愕墓ぷ?、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習?！ ∨宄约簯?yīng)該學習多長時間。 你上一小時課，就應(yīng)該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間?！ “才藕脮r段?！ ∶慷伟才乓恍r，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息?！ ∫凶銐虻乃邥r間?！ ♂t(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠?！ ∫膺M餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計時間，費時的事要提前做。 大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。 6 / 6
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