20xx三伏天養(yǎng)生適合吃什么比較好-資料下載頁
2025-04-13 00:43本頁面
【正文】 要多吃粥，少吃冰。夏季可以多給寶寶吃粥，能養(yǎng)胃生津，少給他們吃各種冰涼涼的飲料或食物。 三伏天不能吃冰飲嗎 三伏天這么曬，吃點冰飲最涼快了，但冰飲、冰棍這些可別吃多哦，尤其不要給小寶寶吃多，否則腸胃可能會受不了。 醫(yī)生提醒，三伏天不吃涼的東西更好，佛則可能會傷脾胃、氣血會不好。入伏不吃冰飲能讓人有效發(fā)汗、排泄，吃多了涼性的食物，如冰西瓜、冰凍飲食這些可能會讓胃受到較大的刺激，雖然吃的過程很爽，但會降低胃的消化能力。 三伏天不僅不要吃冰飲，也不要吃太多肉食哦，飯菜要清淡一點，晚餐不要吃太多難消化的食物哦。如果孩子沒胃口吃飯，媽咪們可以喂他們吃點粥，或者煲點湯水喝喝。 第 3 頁 共 3 頁
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