淺談大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會-資料下載頁
2025-04-05 22:09本頁面
【正文】 如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些微乎其微的事不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多?? 雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時(shí)對生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會消失的心情反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法。學(xué)會如何適應(yīng)高校生活，如何規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并漸漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調(diào)整方法。 學(xué)習(xí)了高校生的自我意識的培育后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地熟悉真實(shí)的自己。學(xué)習(xí)了共性健康后，知道了更多有關(guān)高校生的共性：氣質(zhì)，性格，力量，高校生力量的培育是很重要的，力量與活動緊密聯(lián)系，力量又會影響活動的效果，而培育高校生的個(gè)人力量，又要做到建立和優(yōu)化合理的學(xué)問結(jié)構(gòu)，樂觀參加實(shí)踐活動，注意非智力因素的培育。發(fā)覺原來有許多閱人的方法，各種各樣的共性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系。 也熟識人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有肯定的關(guān)心。對于許多高校生都會關(guān)懷的問題：高校生戀愛。對戀愛方面的學(xué)問，雖然不是生疏的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確高校生戀愛現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上高校，又對戀愛的憧憬，大都為了尋求精神寄予、查找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意奇怪???心的。 總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他樂觀因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。 第 7 頁 共 7 頁
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