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暑假計(jì)劃模板匯編六篇-資料下載頁(yè)

2025-04-05 21:57本頁(yè)面
  

【正文】 姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書(shū)與數(shù)學(xué)書(shū),每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式,  拼讀一遍英語(yǔ)單詞,每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。  . 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒,玩一會(huì),每天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)?! ? 據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì),全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%,初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要  晚上8:00入睡,早上6:00起床。 ?。骸 ?0~6:15 起床 15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫(xiě)作業(yè) 30~11:00 看書(shū) 11:00~14:00 吃飯 午休  14:00~15:30 體育活動(dòng) 15:30~17:00 寫(xiě)作業(yè) 17:00~18:00 吃飯 18:00~19:00 看作文 寫(xiě)作文 19:00~20:00 做睡覺(jué)前的準(zhǔn)備  我要做到以上的事情,充分度過(guò)我的完美寒假!第 5 頁(yè) 共 5 頁(yè)
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