暑假計(jì)劃模板匯編六篇-資料下載頁(yè)
2025-04-05 21:57本頁(yè)面
【正文】 姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書(shū)與數(shù)學(xué)書(shū)，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式， 拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。 . 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)?！ ? 據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要 晚上8：00入睡，早上6:00起床。 ?。骸 ?0~6:15 起床 15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫(xiě)作業(yè) 30~11:00 看書(shū) 11：00~14:00 吃飯 午休 14:00~15:30 體育活動(dòng) 15：30~17:00 寫(xiě)作業(yè) 17：00~18:00 吃飯 18：00~19:00 看作文 寫(xiě)作文 19:00~20:00 做睡覺(jué)前的準(zhǔn)備 我要做到以上的事情，充分度過(guò)我的完美寒假！第 5 頁(yè) 共 5 頁(yè)
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