最新20xx寒假學(xué)習(xí)計劃范文-資料下載頁
2025-04-05 21:00本頁面
【正文】 出了以下要求 多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。 每天堅持背一首古詩。 上網(wǎng)或看報了解新聞時事，了解國內(nèi)外大事。 四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點： 自己的房間要保持干凈、經(jīng)常打掃。 早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。) 每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。 自己的事情自己做。 做一些力所能及的家務(wù)。 學(xué)會做一些簡潔的飯菜 每周進行2～3次體育熬煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增加體質(zhì)。 方案制訂好后，最重要的是我自己要按方案執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。盼望自己能過一個既歡樂又有意義的寒假。 寒假學(xué)習(xí)方案 新的寒假開頭了，我準備寫一份方案，來規(guī)劃我的完善寒假，方案如下： 一、學(xué)習(xí) 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我準備借姐姐的五班級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，把握一個數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。 二、嬉戲 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間嬉戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天嬉戲的時間不超過2小時。 三、睡眠 據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中學(xué)校生睡眠時間不達標(biāo)。%的中學(xué)校生晚上難入睡。調(diào)查顯示，%，%。訓(xùn)練部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：學(xué)校生的睡眠時間應(yīng)當(dāng)要超過9個小時，學(xué)校生應(yīng)當(dāng)達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，根據(jù)這樣的規(guī)定，我國約有2/3的學(xué)校生和3/4的學(xué)校生睡眠時間嚴峻不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。 四、以下是我的方案表 00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30學(xué)習(xí) 8：30——9：30寫作業(yè) 9：30——11：00看書 11：00——14：00吃飯午休 14：00——15：30體育活動 15：30——17：00寫作業(yè) 17：00——18：00吃飯 18：00——19：00看作文寫作文 19：00——20：00做睡覺前的預(yù)備 我要做到以上的事情，充分度過我的完善寒假! 第 9 頁 共 9 頁
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