20xx年重陽(yáng)節(jié)的由來(lái)簡(jiǎn)要說(shuō)明-重陽(yáng)節(jié)的飲食習(xí)俗-資料下載頁(yè)
2025-04-05 12:45本頁(yè)面
【正文】 藥補(bǔ)品非常講究體質(zhì)的寒熱，服用前一定要弄清楚。 起居有常 換季時(shí)節(jié)最重要的是保持良好的生活習(xí)慣，最好不要打破原有的、已經(jīng)形成習(xí)慣的、穩(wěn)定的生活常規(guī)。 老年人骨質(zhì)較脆，是骨關(guān)節(jié)病高發(fā)人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他們盡量避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)骨關(guān)節(jié)的健康。 心情開(kāi)朗 秋季日照減少，氣溫漸降，花木凋零，在這樣的環(huán)境里很容易因景觸情，產(chǎn)生憂郁、煩躁、凄涼、垂暮之感。老年人情緒不暢，更會(huì)加速生理上的衰老速度，誘發(fā)多種疾病。子女們應(yīng)多跟父母嘮嗑，多交流。 第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè)
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