20xx除夕的來歷和傳統(tǒng)美食-資料下載頁
2025-04-05 12:23本頁面
【正文】 以及酒等，這就易消失暴飲暴食的現(xiàn)象，在日常生活中這樣的吃飯方式是對身體健康有害的，更何況是過節(jié)期間的飯菜。人的消化器官的活動有肯定規(guī)律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的養(yǎng)分素易被人體汲取。假如突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化，可是消化液的分泌量有肯定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機能，狀況嚴(yán)峻的話，可導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。 少吃油炸及燒烤食物 越是過節(jié)期間人們就越易食用油膩的食物，這類食物吃多對身體健康有不好的影響。因為大部分食物經(jīng)過高溫?zé)?、油炸都會轉(zhuǎn)變原有的養(yǎng)分成分，急速加熱食物會使食物中的蛋白質(zhì)變性，吃多了反而不利于養(yǎng)分的汲取。所以建議大少吃油炸及燒烤食物。 第 3 頁 共 3 頁
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