【推薦】學(xué)習(xí)計劃3篇-資料下載頁
2025-04-05 12:04本頁面
【正文】 8:009:00點 實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)?！ ?:0011:00點 這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！ 11：0012:00點 接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的?！ ?2:0013:00點午飯時間，隨餐食用記易原素?？梢月犚恍┹p音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)?！ ?3:0014:00點這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，尤其是夏天，所以建議稍作休息調(diào)整下，養(yǎng)精蓄稅準(zhǔn)備下午的復(fù)習(xí)，不過切記時間不要太長！ 15:0016:00點 這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。 17:0018:00點 這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。19:00點左右 晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。 晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。【【推薦】學(xué)習(xí)計劃3篇】
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