三種常見(jiàn)主持人口才訓(xùn)練方法-資料下載頁(yè)
2025-04-05 07:00本頁(yè)面
【正文】 鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分) ，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分) 二、口才鍛煉(60分) (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分) (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分) 。(10分) 。(10分) 。(10分) 、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分) 。(10分) ，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 ，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔?！ ?，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)?！ ?，自我安慰：剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講。同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼?！ ?，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉(20分) ，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分) ，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分) 、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分) ，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分) ，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。三種常見(jiàn)主持人口才訓(xùn)練方法
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