空中拓展項目范文4篇-資料下載頁
2025-04-05 02:13本頁面
【正文】 空高難度項目。項目要求每一位學員獨自爬上一個9米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。 空中抓杠培訓目的： 挑戰(zhàn)自我，克服心理障礙，戰(zhàn)勝心理脆弱，增強自我控制的能力，建立培養(yǎng)自信心。體會成功與失敗的真正意義。面對機遇，果斷的把握，增強自我決斷的能力。積極的心態(tài)去爭取和獲得機會。掌握目標管理與控制的成功經驗。通過相互鼓勵，體驗隊員之間相互信任的團隊精神。 空中抓杠執(zhí)行過程： 空中抓杠也叫跳出真我，是很好的個人挑戰(zhàn)項目。最重要是學員按照教練安排用心去做，安全完全有保證。讓所有學員摘下隨身硬物。問清有無近期手術、心腦血管疾病、習慣性脫臼的。 安全帶的使用，講解半身是安全綁帶的使用方法。介紹安全鎖、八環(huán)、頭盔等安全設施的使用。 學員穿戴好安全裝備后，接受隊友激勵，自己努力爬上立柱頂端的圓盤，并站立。 站穩(wěn)后雙手伸開平舉并且大聲對教官講我準備好了 ，自己數(shù)3同時奮力躍出，用雙手去抓單杠。 如果沒有完成，注意安全不要擺撞到樁桿或者圓盤上。完成后雙手松開，在保護繩的保護下慢慢回到地面。 指導、鼓勵挑戰(zhàn)學員完成飛躍。 更多文章空中鋼絲拓展項目介紹拓展項目：空中鋼絲拓展項目：空中斷橋空中斷橋拓展項目拓展項目介紹：空中單杠個人挑戰(zhàn)拓展項目：空中斷橋高空拓展項目空中斷橋空中斷橋拓展項目介紹高空拓展項目：空中單杠拓展項目之空中擊球第 8 頁 / 總頁數(shù) 8 頁
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