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冬季減肥全攻略-7條減肥常識打造s身段-資料下載頁

2025-04-03 21:42本頁面
  

【正文】 、狗肉和豆腐等。此外,進(jìn)補(bǔ)的量與次數(shù)都不宜太多,減肥的MM可以把進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間調(diào)到中午,并將浮油撇去。   攻略七、時(shí)刻提醒自己   天氣一冷,火鍋、烤肉便成為人們的最愛,減肥的MM可不能抵不住誘惑,動(dòng)筷子之前我們得三思,自己吃了這頓關(guān)系,明天再來減肥嗎?如果你這么想了,那么來年春天還能不能穿下原來的褲子?是不是又要經(jīng)歷痛苦的減肥經(jīng)歷?不斷給自己反思,你需要告訴自己:我不要再胖了,我要在明年的第一時(shí)間穿上漂亮的衣服!可以先準(zhǔn)備好一件衣服來誘惑自己或常常試試春天的衣服,以此約束自己。 第 2 頁 共 2 頁
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