應(yīng)酬要注意的餐桌禮儀-資料下載頁
2025-04-03 12:16本頁面
【正文】 對應(yīng)酬帶來的這些不良影響呢?下面就來聽聽專家的建議吧?！ ?，雞、鴨肉等動物性食物要盡量少食，否則人體就會呈酸性，容易感到疲勞。食用過多的蛋白質(zhì)，也會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，尤其是高血壓患者，其腎臟功能已經(jīng)受到不同程度的損害，攝入過多蛋白質(zhì)對腎臟排泄無疑是雪上加霜?！ 。~類含有的不飽和脂肪酸對降脂同樣有益，因此在應(yīng)酬時應(yīng)適當(dāng)增加豆制品和魚類的攝入量，并且盡可能地多吃蔬菜?！ ?，促進(jìn)血液循環(huán)，并且有助于消化，而過量飲酒則會危害健康。所以，在應(yīng)酬時飲酒要適量，并盡量喝葡萄酒?！ 笆畟€胖子十個吃飯快”，所以吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽。飯桌上的菜每樣只吃一筷，最多不超過三筷，要做到淺嘗輒止。應(yīng)酬結(jié)束后可以吃點(diǎn)水果，但不提倡飲茶，因?yàn)椴柚绪匪釙璧K食物中鈣、鐵的吸收?！ 窘】登閳?bào)站】 如何才能千杯不醉 人們在應(yīng)酬時不可避免地要喝酒，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時醒酒，而不受醉酒之苦呢? 首先，在赴宴前應(yīng)吃一些高蛋白的食品，因?yàn)檫@類食物在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收?！ ∑浯危谟貌蜁r盡量先吃菜、后喝酒，因?yàn)槿绻崭购染疲凭谖竷?nèi)很容易被吸收，就容易導(dǎo)致醉酒?！ ∽詈?，如果宴會結(jié)束后出現(xiàn)醉酒情況，可以吃香蕉、橄欖、葡萄或是飲用綠豆汁、芹菜汁來解酒。s(“content_relate”)?！緫?yīng)酬要注意的餐桌禮儀】相關(guān)文章：
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