小學(xué)體育教案：熟悉球性、控制球性-資料下載頁(yè)
2025-04-03 12:07本頁(yè)面
【正文】 方跨出，然后加速前進(jìn)。 動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。 側(cè)身跑 動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。 動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。【小學(xué)體育教案：熟悉球性、控制球性】
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1