播音主持專業(yè)用氣有哪些技巧？怎么做才能把氣運用好？-資料下載頁
2025-03-30 07:24本頁面
【正文】 側(cè)，小腹肌肉略微收縮。 步驟2：橫膈下降，吸氣至八成滿?！ 〔襟E3：小腹肌肉猛烈收縮，壓迫膈肌向上彈動，氣流沖出，發(fā)“hei”音?！ ⊥ㄟ^這個練習(xí)，你可以感覺到腹肌和膈肌的劇烈活動?！ ⌒馗孤?lián)合式呼吸練習(xí) 通過這一練習(xí)，可以體會胸腹聯(lián)合式呼吸?！ 〔襟E1：雙腿直立，兩臂側(cè)垂，貼近身體兩側(cè)。頭部抬起，目光前視，全身放松，小腹前部微收，做好吸氣準(zhǔn)備?！ 〔襟E2：口鼻同時吸氣，橫膈逐漸下降，小腹有壓力感。 步驟3：繼續(xù)吸氣，腹部膨脹，同時胸廓開始擴張，上臂與胸部兩側(cè)逐漸貼近，表明胸徑擴大?！ 〔襟E4：在膈肌仍保持適度收縮的同時，腹部逐漸加大收縮力度，使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對抗作用下回縮，氣流均勻呼出，直至氣息用盡。練習(xí)時應(yīng)當(dāng)注意，小腹在作吸氣準(zhǔn)備時不應(yīng)過分收縮，過分收縮會限制吸氣量?！ U大吸氣量練習(xí) 增加肺活量是提高呼吸能力的基礎(chǔ)。通過這一練習(xí)可逐漸增加肺活量?！ 〔襟E1：按照胸腹聯(lián)合式呼吸的要求，深吸一口氣，將氣息保持住?！ 〔襟E2：用穩(wěn)定的音量和適當(dāng)?shù)囊舾?、音色?shù)數(shù)：5……直至氣息用盡。 步驟3：重新吸氣，重復(fù)上面動作?！ ∵@一練習(xí)可每日連續(xù)練習(xí)多次，音量、音高、音色都可以變化。隨著練習(xí)時間的延續(xù)，發(fā)音時間會逐漸延長，這表明肺活量在增加?！ 『昧私裉煨【幍慕榻B就到這里了，希望對大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!
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