20xx第一范文網(wǎng)教你制定寒假學(xué)習(xí)參考計(jì)劃-資料下載頁
2025-03-26 02:06本頁面
【正文】 困倦和清醒的周期。假設(shè)你的工作、課程和情況同意的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)?！ ∨魑救藨?yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間?！ ∧闵弦恍r(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要按照不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞明晰做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再按照你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間?！ “才藕脮r(shí)段?！ ∶慷伟才乓恍r(shí)，你就會(huì)得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息?！ ∫凶銐虻乃邥r(shí)間?！ ♂t(yī)學(xué)研究證明每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該明晰這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決因而否有足夠的睡眠?！ ∫胶膺M(jìn)餐。三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲憊以致沒有干勁?！ 〖颖犊赡軙r(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提早做?！ 〈蠖鄶?shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了防止你在交作業(yè)的前一天晚上終于覺察在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，如此冰就會(huì)有的時(shí)間。 3 別把你的時(shí)間安排得太緊?！ ∮?jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的征詢題留下處理的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。 3
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