20xx年如何培養(yǎng)當代學生理性積極的社會心態(tài)？-資料下載頁
2025-01-26 01:13本頁面
【正文】 現(xiàn)狀及相關調(diào)查和其多年心理咨詢經(jīng)驗中，總結出多數(shù)大學生的不健康心理源于不合理的信念和認知結構。許若蘭(20xx年)通過對存在心理問題的大學生進行認知失調(diào)問卷調(diào)查，%，%。從結果看出：當今大學生的心理困惑、情感問題及人格障礙的產(chǎn)生，大多與大學生獨特的認知心理有著密切的關系，其中認知失調(diào)的影響力最大。而認知失調(diào)和心理問題之間的環(huán)節(jié)正是非理性信念，因此糾正認知行為，培養(yǎng)理性信念，從理論層面上是可以緩解心理問題的，有利于培育健康積極的理性社會心態(tài)。
從實踐層面，近年來，中國高校越來越重視采用認知行為療法對大學生進行心理輔導，并且不少實踐已經(jīng)取得了良好的效果。20xx年，成都理工大學心理健康教育中心在心理危機與防御干預工作中，充分運用認知行為開展對學生的團體心理輔導，在提升認知水平、緩解情緒障礙、促進認知功能完善等方面都取得了良好效果。20xx年，文山師范高等專科學校社科部運用合理情緒療法對有輕度抑郁癥的學生進行輔導，取得了較好的效果，幫助學生走出抑郁，重拾信心。俞光華(20xx年)選擇了在學習、人際關系、情感及發(fā)展問題方面存在明顯非理性認知的若干名實驗對象，運用認知行為療法進行干預，結果表明：該療法可以應用于大學生的思想教育中，且對在短期(1周～6周)內(nèi)改變大學生非理性認知、改善不良情緒和行為、解決大學生思想問題的作用明顯。因此，從實踐層面，認知行為療法不僅針對外在行為和情緒，而且還深入分析來訪者的思維活動和認知模式，幫助來訪者了解自己的認知結構，找出認知錯誤，并通過布置家庭作業(yè)、創(chuàng)設情境、對比法、引用典故法等專門技術方法，糾正學生的認知錯誤，從而重建合理認知，將非理性信念轉為理性信念，最終實現(xiàn)對行為和情緒的改變。認知行為療法具有可觀測性、短期性、可操作性，有明確具體的治療目標(張帆，20xx年)，而且中國人本身具有重現(xiàn)實、重說理的特點，大學生本身也受過高等教育，邏輯思維基礎較好，領悟能力也較強，為認知行為療法在高校的應用和推廣創(chuàng)造了一定優(yōu)勢。
7
范文總結相關推薦
鄂ICP備17016276號-1