20xx年如何培養(yǎng)當代學生理性積極的社會心態(tài)？-資料下載頁
2025-01-26 01:13本頁面
【正文】 現(xiàn)狀及相關(guān)調(diào)查和其多年心理咨詢經(jīng)驗中，總結(jié)出多數(shù)大學生的不健康心理源于不合理的信念和認知結(jié)構(gòu)。許若蘭(20xx年)通過對存在心理問題的大學生進行認知失調(diào)問卷調(diào)查，%，%。從結(jié)果看出：當今大學生的心理困惑、情感問題及人格障礙的產(chǎn)生，大多與大學生獨特的認知心理有著密切的關(guān)系，其中認知失調(diào)的影響力最大。而認知失調(diào)和心理問題之間的環(huán)節(jié)正是非理性信念，因此糾正認知行為，培養(yǎng)理性信念，從理論層面上是可以緩解心理問題的，有利于培育健康積極的理性社會心態(tài)。
從實踐層面，近年來，中國高校越來越重視采用認知行為療法對大學生進行心理輔導，并且不少實踐已經(jīng)取得了良好的效果。20xx年，成都理工大學心理健康教育中心在心理危機與防御干預(yù)工作中，充分運用認知行為開展對學生的團體心理輔導，在提升認知水平、緩解情緒障礙、促進認知功能完善等方面都取得了良好效果。20xx年，文山師范高等?？茖W校社科部運用合理情緒療法對有輕度抑郁癥的學生進行輔導，取得了較好的效果，幫助學生走出抑郁，重拾信心。俞光華(20xx年)選擇了在學習、人際關(guān)系、情感及發(fā)展問題方面存在明顯非理性認知的若干名實驗對象，運用認知行為療法進行干預(yù)，結(jié)果表明：該療法可以應(yīng)用于大學生的思想教育中，且對在短期(1周～6周)內(nèi)改變大學生非理性認知、改善不良情緒和行為、解決大學生思想問題的作用明顯。因此，從實踐層面，認知行為療法不僅針對外在行為和情緒，而且還深入分析來訪者的思維活動和認知模式，幫助來訪者了解自己的認知結(jié)構(gòu)，找出認知錯誤，并通過布置家庭作業(yè)、創(chuàng)設(shè)情境、對比法、引用典故法等專門技術(shù)方法，糾正學生的認知錯誤，從而重建合理認知，將非理性信念轉(zhuǎn)為理性信念，最終實現(xiàn)對行為和情緒的改變。認知行為療法具有可觀測性、短期性、可操作性，有明確具體的治療目標(張帆，20xx年)，而且中國人本身具有重現(xiàn)實、重說理的特點，大學生本身也受過高等教育，邏輯思維基礎(chǔ)較好，領(lǐng)悟能力也較強，為認知行為療法在高校的應(yīng)用和推廣創(chuàng)造了一定優(yōu)勢。
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