20xx年初伏從哪一天開始初伏注意事項(xiàng)有哪些-資料下載頁
2025-01-25 06:06本頁面
【正文】 臟無法承受。應(yīng)該先把身上的汗擦干，按摩全身，讓毛孔稍微收縮之后，再把冷水一點(diǎn)一點(diǎn)地拍在身上，直到身
喝水不要太快
由于氣溫高，身體缺水速度也會(huì)加快，很多人習(xí)慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。因此夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對(duì)身體最好。
小結(jié)：我們?cè)谘谉岬某醴炖餆o論如何都不要讓自己身體忽冷忽熱，盡量不要飲用大量的涼水，防止腸胃出現(xiàn)問題。
3
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1