20xx年幾月幾號出生的人最不吉利-資料下載頁
2025-01-25 05:49本頁面
【正文】 ，常吃大魚大肉的人患癌風(fēng)險的確更高，而素食者天天吃果蔬，膳食纖維攝取充足，患大腸癌風(fēng)險比正常人低。然而，長期吃素可能造成營養(yǎng)失衡。奧地利研究發(fā)現(xiàn)，素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風(fēng)險，是愛吃肉的人的2~。想要防癌，均衡飲食特別重要，一定不要偏食或挑食，盡量以天然食材為主，加工品以每周1~2次為限，且每天吃5份不同顏色的蔬果。
吃有機食物可防癌
英國牛津大學(xué)一項長達9年的研究表明，長期攝取有機食品的女性，患癌風(fēng)險與從不吃有機食品的女性沒有差異。想要吃得健康，需要做到飲食多樣化，多吃當(dāng)?shù)貞?yīng)季食物，每天吃一點堅果。
吃某類食物可防癌
西蘭花、大蒜、綠茶。有無數(shù)種食物被人們寄予了防癌厚望。多吃水果蔬菜、豐富果蔬種類都對健康大有裨益，一些食物確實比另一些要健康，但指望吃特定某種蔬菜能防癌是沒有意義的。人體非常復(fù)雜，癌癥也是，號稱單一的某種食物就能影響癌癥發(fā)病率實在是想得太簡單了。
癌癥晚期就沒救了
即使癌癥發(fā)生轉(zhuǎn)移，嚴重程度也不一樣，不可一概而論。隨著醫(yī)學(xué)的進步，部分癌癥即使發(fā)現(xiàn)時已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睪丸癌的治療效果就不錯。隨著靶向治療藥物不斷突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也能得到較好控制，存活期可延長幾個月，甚至幾年。只要遵醫(yī)囑進行治療，有希望長時間“帶瘤生存。
結(jié)語：我們常常是談癌色變，其實癌癥并不是那么可怕，知道它們發(fā)生的原因，影響它們的因素，我們就可以提前做好防范工作。很多人覺得出生月份是影響我們患癌的一大因素，覺得不可思議，但我們還是要寧可信其有，不可信其無哦。盡量減少癌癥發(fā)生的幾率，準(zhǔn)好一切預(yù)防工作，為自己，也為家人，保護好自己的身體。
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