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20xx年什么是秋老虎?為什么要防它-資料下載頁(yè)

2025-01-25 05:13本頁(yè)面
  

【正文】 等?;蛘哂每諝饧訚衿鳎芽諝獾臐穸日{(diào)高到40%~60%。空氣濕潤(rùn)了,皮膚的感受、呼吸都會(huì)比較舒服。
  。早晨起床半小時(shí)后喝1杯清水,上午和下午各喝1杯茶,最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。
  ,盡量在陰涼處作業(yè)。
  ,保持充足的睡眠。
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