20xx健康心理和諧校園心理健康教育主題班會(huì)教案-資料下載頁(yè)
2025-01-17 03:52本頁(yè)面
【正文】 就一點(diǎn)一點(diǎn)分開(kāi)做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可到達(dá)目的?！ 、蹠r(shí)時(shí)提示本人從小事做起，耐住寂寞與平淡。耐不住寂寞容易滋生急躁，從某種意義上講，耐得住寂寞確實(shí)是成功，而實(shí)際上我們常常耐不住寂寞反被寂寞所傷。因而，學(xué)會(huì)獨(dú)處確實(shí)是消除急躁。要想真正安靜下來(lái)，腳踏實(shí)地地從點(diǎn)滴的日常生活做起并非一件易事。要不人們?nèi)绾螘?huì)有“人生難耐是寂寞”“古來(lái)圣賢皆寂寞”之說(shuō)呢？只有耐得寂寞才有真人生?！ 、苄γ娲煺?。永遠(yuǎn)以自信、樂(lè)觀、積極進(jìn)取的的姿態(tài)對(duì)待挫折。學(xué)習(xí)需要按部就班，日積月累，不要因短時(shí)間內(nèi)收效甚微便灰心，而應(yīng)持之以恒。由于人無(wú)完人，即便你決心去消除急躁心態(tài)，并為之付諸了特別強(qiáng)的自控力，有時(shí)也可能還會(huì)感到心氣急躁，這是正常的。關(guān)鍵是你能認(rèn)識(shí)到本人的急躁?duì)顟B(tài)并有認(rèn)識(shí)地使其發(fā)生在最小限度?！ 、菖时葧r(shí)要知己知彼。“有比較才有鑒別”，比較是人獲得自我認(rèn)識(shí)的重要方式，然而比較要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能明白是否具有可比性。例如，相比的兩人才能、知識(shí)、技能、投入是否一樣，否則就無(wú)法去比，從而得出的結(jié)論就會(huì)是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現(xiàn)象就會(huì)大大減低，也就不會(huì)產(chǎn)生那些心神不寧、無(wú)所適從的感受?！ ∈郎蠠o(wú)難事，只怕有心人。相信只要你可以保持階醒理智的頭腦，時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求本人，一定會(huì)獲得令你本人滿(mǎn)意的結(jié)果?！ 「咧猩?，減少急躁，保持心態(tài)的平和，就會(huì)在高考的道路上，走得更穩(wěn)健
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