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20xx中學(xué)生飲食衛(wèi)生和安全國(guó)旗下講話(huà)參考演講稿-資料下載頁(yè)

2025-01-17 03:37本頁(yè)面
  

【正文】 如飯后立即進(jìn)展劇烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)消化有抑制造用。由于人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,會(huì)作習(xí)慣性調(diào)理,使肌肉的血液流量增大,而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果腸、胃蠕動(dòng)減弱,消化腺的分泌才能降低,因而妨礙消化。經(jīng)常如此做,會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病。因而,飯后不宜進(jìn)展劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)展體育鍛煉較為適宜。同時(shí),進(jìn)展了較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該休息20—30分鐘以后再吃飯?! ∠M陨辖ㄗh能對(duì)同學(xué)們的身體發(fā)育以及備考起到一些積極作用。最后祝全體同學(xué)在下個(gè)月的考試中表現(xiàn)優(yōu)良!我的講話(huà)完了,感謝大家!
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