20xx男士禮儀訓(xùn)練-資料下載頁(yè)
2025-01-17 01:29本頁(yè)面
【正文】 不要使座椅亂響。
以背部接近座椅。在別人面前就座，最好背對(duì)著自己的座椅，這樣就不至于背對(duì)著對(duì)方。得體的做法是：先側(cè)身走近座椅，背對(duì)著站立，右腿后退一點(diǎn)，以小腿確認(rèn)一下座椅的位置，然后隨勢(shì)坐下。必要時(shí)，用一只手扶著座椅的把手。
7 走姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美?！靶腥顼L(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
①頭正：雙目平視，收頜，表情自然平和。
②肩平：兩肩平穩(wěn)，防止上下前后搖擺。雙臂前后自然擺動(dòng)，前后擺幅在30176。－40176。，兩手自然彎曲，在擺動(dòng)中離開雙腿不超過一拳的距離。
④ 軀挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。
⑤ 步幅適度：行走中兩腳落地的距離大約為一個(gè)腳長(zhǎng)，即前腳的腳跟距后腳的腳尖相距一個(gè)腳的長(zhǎng)度為宜。
行走禁忌：
①防止內(nèi)外八字步；
②不要低頭駝背；
③肩膀不要左右搖晃，雙臂大甩手；
④不要扭腰擺臀，左顧右盼；
⑤腳不要擦地面；
8 微笑的禮儀要求
①發(fā)自內(nèi)心、自然大方，顯示出親切。要由上眼神、眉毛、嘴巴、表情等方面協(xié)調(diào)動(dòng)作來完成。
②要防止生硬、虛偽、笑不由衷。
9 自我介紹
不論在什么場(chǎng)合，作自我介紹時(shí)，都應(yīng)該注意以下兩個(gè)方面的問題：
①舉止應(yīng)該莊重大方、充滿自信，這樣更容易給人產(chǎn)生信賴和好感。 ②介紹時(shí)，可將右手放在自己的左胸前，不要隨便用手指指劃劃；
③表情應(yīng)該親切自然。眼睛應(yīng)該看著對(duì)方，用眼神、微笑和自然親切的面部表情來表達(dá)友好之情；
④既不要拘謹(jǐn)扭捏，也不要滿不在乎；
他人介紹
在他人介紹的時(shí)候，首先要注意的就是介紹的順序。
①把男士介紹給女士
②把晚輩介紹給長(zhǎng)輩
③把職位低者介紹給職位高者
⑤把公司同事介紹給客
⑥說明被介紹的人是誰
⑦多提供一些相關(guān)的個(gè)人資料
⑧記住加上頭銜。
介紹的表情和手勢(shì)
當(dāng)介紹一方時(shí)，目光應(yīng)熱情注視對(duì)方。手的正確姿勢(shì)應(yīng)該是四指并攏，拇指張開，掌心向上，胳膊略向外伸，手指指向被介紹者。
握手的禮儀
握手除了作為見面、告辭、和解時(shí)的禮節(jié)外，還是一種祝賀、感謝或相互鼓勵(lì)的表示。如對(duì)方取得某些成績(jī)與進(jìn)步時(shí)，贈(zèng)送禮品以及發(fā)放獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀，發(fā)表祝詞講話后，均可以握手來表示祝賀、感謝、鼓勵(lì)等。
握手的幾個(gè)原則：
①握手時(shí)要看著對(duì)方的眼睛；
②握手的時(shí)間是3——4秒鐘；
③愉快的握手，感覺上是堅(jiān)定、有力、熱情；
④正確的握手給人感覺很干爽、觸感很舒服的感覺；
并應(yīng)根據(jù)場(chǎng)合，邊握手邊打招呼問候，如說“您好”、“歡迎您”、“見到您很榮幸”等熱情致意的話。
遇到若干人在一起時(shí)，握手、致意的順序是：先貴賓、老人，后同事、晚輩，先女后男。
四、微笑的禮儀要求
①發(fā)自內(nèi)心、自然大方，顯示出親切。要由上眼神、眉毛、嘴巴、表情等方面協(xié)調(diào)動(dòng)作來完成。
②要防止生硬、虛偽、笑不由衷。
著裝原則
著裝的TOP 原則
著裝的基本要求是干凈整潔，既要能符合時(shí)尚美感，又要能恰當(dāng)?shù)伢w現(xiàn)個(gè)性風(fēng)采。應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握著裝基本原則——TOP 原則。“TOP”是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫，即表示：時(shí)間（Time）、場(chǎng)合（Occasion）和地點(diǎn)（Place）。也就是說，著裝與當(dāng)時(shí)的時(shí)間、所處的環(huán)境和地點(diǎn)相協(xié)調(diào)。
西裝。
選擇西裝，最重要的不是價(jià)格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工藝等在內(nèi)的諸多細(xì)節(jié)。在款式上，應(yīng)簡(jiǎn)潔而注重質(zhì)料、剪裁和手工。顏色以單色為宜，并至少要有一套深藍(lán)色的西裝。深藍(lán)色顯示出高雅、理性而穩(wěn)重；灰色比較中庸、平和而莊重，得體而氣度不凡；咖啡色是一種自然而樸素的色彩，顯%b14
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