20xx第一范文網(wǎng)教你制定寒假學習參考計劃-資料下載頁
2025-01-15 22:01本頁面
【正文】 困倦和清醒的周期。假設(shè)你的工作、課程和情況同意的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習?！ ∨魑救藨搶W習多長時間?！ ∧闵弦恍r課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要按照不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞明晰做完每門作業(yè)需要多少時間后，再按照你的實際情況來調(diào)整時間?！ “才藕脮r段?！ ∶慷伟才乓恍r，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時間?！ ♂t(yī)學研究證明每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該明晰這一點，即學習質(zhì)量的好壞取決因而否有足夠的睡眠?！ ∫胶膺M餐。三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會導致煩躁、疲憊以致沒有干勁?！ 〖颖犊赡軙r間，費時的事要提早做?！ 〈蠖鄶?shù)人都會低估工作所需的時間。為了防止你在交作業(yè)的前一天晚上終于覺察在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，如此冰就會有的時間。 3 別把你的時間安排得太緊?！ ∮嬎銜r間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的征詢題留下處理的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。 3
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