大學(xué)暴強(qiáng)的軍訓(xùn)口號(hào)-資料下載頁
2024-12-16 22:37本頁面
【正文】 此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。 十八、女生注意事項(xiàng) 軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。 十九、帶爽身粉 可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易和泥兒。 二十、其他小藥 可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如可以帶點(diǎn)潤喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥。怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素。暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧。防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類。也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。 二十一、謹(jǐn)防中暑 中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。 在操場上軍訓(xùn)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請(qǐng)假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴(yán)重時(shí)，其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工向患者扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。這些措施對(duì)防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義，情況嚴(yán)重的，經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。 補(bǔ)充： 忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。 不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 最后，記得要在軍訓(xùn)期間收斂一點(diǎn)脾氣，多認(rèn)識(shí)新朋友，服從教官命令。這個(gè)軍訓(xùn)，是你們的第一個(gè)軍訓(xùn)，會(huì)帶給你們很多的回憶哦。
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