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制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的要求有哪些-資料下載頁(yè)

2024-12-13 22:36本頁(yè)面

　　

【正文】 4050分鐘后，即應(yīng)休息一會(huì)兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長(zhǎng)了也不好，否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。需要注意的是，腦力勞動(dòng)的疲勞不同于體力勞動(dòng)的疲憊，它主要是對(duì)學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無(wú)法繼續(xù)下去。所以，休息時(shí)間不必太長(zhǎng)，變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢(shì)，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。在具體定計(jì)劃前，不妨先參考成績(jī)好的同學(xué)在進(jìn)行各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)所用的時(shí)間，這樣就能幫助自己成功的制訂一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間

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