領(lǐng)導(dǎo)夏季防溺水講話稿-資料下載頁
2024-12-07 02:21本頁面
【正文】 期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心腸聽下去一定會有收獲的?！ ∫弧⒂斡景踩c(diǎn) 、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋； ，若水太冷，就不要下水； 、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳； ，若有危險正告，則不能在此游泳； 。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； ，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全； ，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)劑方向，確保安全?！ 《⑷绾晤A(yù)防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運(yùn)動?！ ∮斡厩皯?yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。 游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸?！ 「共刻弁磿r，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和?！ ∪⑾募居斡灸缢跃确铰浴 ∪绾伪ＷC游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持平靜，積極自救： ?。?）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救： ?。?）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； ?。?）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出； ?。?）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。 希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命?！ ≈x謝大家！
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