面對新型冠狀病毒肺炎-我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整-資料下載頁
2024-12-07 02:18本頁面
【正文】 我時間。不管自己是不是有胃口，每天需要定時定量的進食?！ ≡诿鎸ξC事件時，出現(xiàn)負性情緒是正常的。允許自己出現(xiàn)負面情緒，并及時察覺與調(diào)整。與同事之間相互支持，適時地將自己的感覺和經(jīng)驗與同事討論和分享。與同伴相互鼓勵、打氣，相互肯定，不相互指責。完善自己的社會支持系統(tǒng)，與家人和朋友保持聯(lián)系。找到自己放松和娛樂的方法，安排好充分的休息和娛樂?！ ∶鎸颊叱霈F(xiàn)的不理解、不配合治療，甚至出言不遜，醫(yī)護人員要充分理解患者，不要將患者的不滿看作是對自己的不滿，不要以此來責備自己，增加自身的心理壓力。要告訴自己，患者的等待是必須的，你沒有辦法一次性地照顧到所有的患者。要肯定自己所做的每一個醫(yī)療活動、每一次的醫(yī)療救援，每一個醫(yī)療處置都是有價值的。切記：疫情的蔓延、患者的增多不是你的錯! 必要的時候可以求助于專業(yè)心理人員或心理危機干預(yù)熱線?！ 仍芾砣藛T的建議 信息透明化 應(yīng)對謠言和不明確信息、負面信息所造成的不必要的恐慌和情緒，行為傳染，需要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和信息管理。作為普通老百姓，需要了解針對本次突發(fā)事件的具體信息，而救援管理者需要通過媒體公布相關(guān)信息，不讓不確實的消息去造成不必要的恐慌情緒?！ 『侠戆才啪仍 ∫痪€救援人員，特別是醫(yī)務(wù)人員，由于工作環(huán)境及工作量的改變，面臨巨大的心理壓力，會出現(xiàn)一系列的心理問題。救援管理人員需要合理、統(tǒng)一安排一線救援人員，定期輪換修整。 開通多種形式的心理援助 鑒于突發(fā)事件的性質(zhì)，可以借助于媒體、網(wǎng)絡(luò)平臺等多種形式開展心理援助。通過心理援助讓群眾的恐慌情緒有出口，并傳遞科學(xué)、可信的信息。因此，借助媒體、網(wǎng)絡(luò)平臺等形式開展反應(yīng)迅速、方便高效的心理援助可能成為本次新型冠狀病毒性肺炎期間專業(yè)人員最重要的心理干預(yù)手段。
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