舞蹈基礎(chǔ)班教學(xué)計劃范文-資料下載頁
2024-12-07 01:38本頁面
【正文】 練習(xí)次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進(jìn)行的方法?！ 。ǘ┊?dāng)兒童少年的肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。 四、具體工作安排 第一周：熟悉學(xué)生，方位練習(xí)。 第二周：復(fù)習(xí)：方位練習(xí)，肩部練習(xí)，小碎步舞蹈基礎(chǔ)班教學(xué)計劃（一）。 第三周：肩部練習(xí)，小碎步舞蹈基礎(chǔ)班教學(xué)計劃（二）。 第四周：復(fù)習(xí)：肩部練習(xí)，小碎步，芭蕾手位(二）?！ 〉谖逯埽簭?fù)習(xí)：芭蕾手位，學(xué)習(xí)：走步和敬禮?！ 〉诹埽何璧浮盾岳蚧ㄩ_》?！ 〉谄咧埽簭?fù)習(xí)：手位，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉诎酥埽簭?fù)習(xí)：手位，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉诰胖埽盒误w練習(xí)，學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉谑埽簩W(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》?！ 〉谑恢埽簩W(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。 第十二周：學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》。第十三周：學(xué)習(xí)：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈【舞蹈基礎(chǔ)班教學(xué)計劃范文
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