【正文】 規(guī)程：　　比賽內(nèi)容和形式：　　本次大賽的內(nèi)容包括職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)專題講座、比賽規(guī)則專題培訓(xùn)以及初、決賽，參賽學(xué)生設(shè)計(jì)、制作《個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書》并通過“現(xiàn)場(chǎng)展示、現(xiàn)場(chǎng)解說”形式進(jìn)行?！　?bào)名方式　　到各系學(xué)生分會(huì)學(xué)習(xí)部報(bào)名，參賽選手填寫《參賽報(bào)名表》后即可獲得報(bào)名資格。　　參賽作品提交方式　　參賽選手將個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學(xué)生分會(huì)學(xué)習(xí)部。并將電子版材料發(fā)送至EMAIL：。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃作品必須有扉頁(yè)和目錄,扉頁(yè)填寫參賽者的真實(shí)姓名、系部、專業(yè)班級(jí)、聯(lián)系電話、EMAIL、號(hào)等相關(guān)信息?！　∪粘贪才拧　‰A段　　主要內(nèi)容　　時(shí)間　　指導(dǎo)培訓(xùn)　　公共課部、就業(yè)指導(dǎo)中心組織專門培訓(xùn)講座　　4月14日—20日　　宣傳報(bào)名　　院系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部對(duì)大賽進(jìn)行全方位的宣傳工作，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《大賽通知》和相關(guān)要求　　4月21日—27日　　初賽　　各系自行組織初賽，對(duì)提交的作品進(jìn)行評(píng)比，并推薦優(yōu)秀作品參加學(xué)院總決賽　　4月28日—5月11日　　決賽及頒獎(jiǎng)典禮　　入圍選手參加總決賽，并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)　　5月16日　　參賽作品評(píng)選規(guī)則　　本次大賽評(píng)選活動(dòng)將邀請(qǐng)相關(guān)專家老師對(duì)參賽作品評(píng)審將以思想性、合理性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性?！　?）參賽作品應(yīng)以近期目標(biāo)為規(guī)劃重點(diǎn)，即大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。　　3)初賽作品由各系部進(jìn)行評(píng)比和頒獎(jiǎng)，并按照每專業(yè)推薦2名選手的名額參加總決賽?！　?）決賽增加“壓力面試”比賽內(nèi)容，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：滿分為100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占70%，“現(xiàn)場(chǎng)展示、壓力面試”的權(quán)重占30%?！皡①愖髌贰卑凑杖サ粢粋€(gè)最高分和一個(gè)最低分取平均分的方式確定最后成績(jī)；“現(xiàn)場(chǎng)展示”的時(shí)間為3分鐘，“壓力面試”為2道問題，每道問題的回答時(shí)間為1分鐘?！　?）初賽獎(jiǎng)項(xiàng)由各系根據(jù)實(shí)際情況自行設(shè)立。決賽設(shè)立一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)6名、優(yōu)秀獎(jiǎng)8名，頒發(fā)的榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。院團(tuán)委根據(jù)比賽情況推薦優(yōu)秀選手參加湖北省大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽?！　∥濉⒂嘘P(guān)要求與說明　　各系要充分認(rèn)識(shí)到開展大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)活動(dòng)的必要性和重要性，把此項(xiàng)活動(dòng)作為大學(xué)生思想建設(shè)和成才教育的重要形式，認(rèn)真做好賽前宣傳和初賽組織工作?！　①愖髌凡坏贸u、剽竊、盜用、他人作品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即取消參賽資格，并予以全校通報(bào)！　　所有參賽作品的著作權(quán)歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權(quán)將所有入選作品匯集成冊(cè)并出版發(fā)行等?！　「郊焊郊簠①悎?bào)名表，見下載　　參賽作品設(shè)計(jì)與撰寫參考資料（注：本資料為院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部友情提供，僅供參考，不代表組委會(huì)意見）　　一、參賽選手根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）?！　《?、參賽作品要求內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽者的大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)職場(chǎng)新人的職業(yè)形象?！　∪①愖髌窇?yīng)包含但不局限于以下內(nèi)容：　　簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程.　　客觀認(rèn)識(shí)自我、有效準(zhǔn)確定位即自我認(rèn)知（知己）：　　參賽選手需充分認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境，根據(jù)“職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)”、“360度評(píng)估”等方法，并結(jié)合大學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)及專業(yè)發(fā)展要求，作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略的基礎(chǔ)?？陀^分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、個(gè)人特質(zhì)(質(zhì))等綜合素質(zhì)以及就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭和社會(huì)等外在環(huán)境的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià),了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人崗是否匹配？　　評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，確立個(gè)人志向并設(shè)定職業(yè)目標(biāo)即職業(yè)認(rèn)知（知彼）：　　通過多種途徑（書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì)實(shí)踐、專家咨詢等）和方法（外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)等），全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能夠做什么？我合適做什么？我的職業(yè)價(jià)值觀是什么？我想往哪一路線發(fā)展？能夠往哪一路線發(fā)展？可以從哪一路線發(fā)展？以確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并在實(shí)踐過程中不斷優(yōu)化目標(biāo)?！　〈髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽活動(dòng)策劃書,　　職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)：　　a、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑　　在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知和社會(huì)需求的基礎(chǔ)上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。例如（僅供參考）：大學(xué)一年級(jí)學(xué)生可以根據(jù)人才測(cè)評(píng)及相關(guān)咨詢以客觀認(rèn)識(shí)自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展方向；大學(xué)二年級(jí)學(xué)生可以圍繞職業(yè)目標(biāo)選擇提高自我基本素質(zhì)，打好各項(xiàng)知識(shí)基礎(chǔ)；大學(xué)三年級(jí)學(xué)生要為提高全面素質(zhì)和能力，考取相關(guān)資格證書，并爭(zhēng)取一些實(shí)踐機(jī)會(huì)；大學(xué)四年級(jí)學(xué)生要注重求職技巧、職業(yè)技能的培養(yǎng)，要充分了解社會(huì)及用人單位的需求，為求職就業(yè)作好充分準(zhǔn)備?！　)制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可行性計(jì)劃和行動(dòng)策略　　圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾，確保行動(dòng)計(jì)劃的順利完成。例如（僅供參考）：計(jì)劃采用什么措施提高學(xué)習(xí)和工作效率？計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些專業(yè)知識(shí)、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力？采取什么方法開發(fā)自己的潛能？……　　c)在職業(yè)生涯發(fā)展過程中如何根據(jù)客觀變化進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整　　由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評(píng)估、反饋、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、合理優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的?！　÷殬I(yè)生涯規(guī)劃大賽策劃書14一活動(dòng)背景：　　面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，我院希望通過舉辦此次職業(yè)生涯規(guī)劃演講比賽，幫助同學(xué)們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，掌握職業(yè)規(guī)劃的基本知識(shí)，明確自己的人生目標(biāo)，以科學(xué)的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動(dòng)就業(yè)”為“主動(dòng)就業(yè)”，贏在職場(chǎng)的起跑線上?！　《顒?dòng)目的：　　幫助廣大同學(xué)樹立職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)，提高職業(yè)規(guī)劃的能力，有預(yù)見地、科學(xué)地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質(zhì)，以及豐富同學(xué)們的課余生活，為同學(xué)們提供交流、學(xué)習(xí)和實(shí)踐的平臺(tái)?！　∪顒?dòng)主題：　　職業(yè)生涯規(guī)劃演講比賽　　四活動(dòng)對(duì)象：　　全院所有大一學(xué)生　　五活動(dòng)時(shí)間：　　待定　　六活動(dòng)地點(diǎn)：　　待定　　七活動(dòng)流程：　?。ㄒ唬┗顒?dòng)前期準(zhǔn)備工作：　　將比賽相關(guān)事宜通知全院各班班長(zhǎng)，由班長(zhǎng)協(xié)助宣傳，并上報(bào)本班參賽名單，具體包括參賽選手的姓名和聯(lián)系方式。　　學(xué)院學(xué)生會(huì)宣傳部制作海報(bào)，并在我院學(xué)生寢室樓下棟張貼，充分做好宣傳工作，讓同學(xué)們感受到此次活動(dòng)的濃厚氛圍?！　⊙?qǐng)學(xué)院經(jīng)驗(yàn)豐富的輔導(dǎo)員和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟成員擔(dān)任此次比賽的評(píng)委?！　⊙?qǐng)學(xué)院的一位主持人到現(xiàn)場(chǎng)主持比賽?！　〗M織所有參賽選手進(jìn)行抽簽，各自抽取參賽號(hào)碼?！　〗M織安排學(xué)院同學(xué)到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽?！　∵x好比賽地點(diǎn)并布置好現(xiàn)場(chǎng)?！　。ǘ┍荣悤r(shí)流程：　　主持人致開場(chǎng)詞宣布此次演講比賽開始，并介紹評(píng)委團(tuán)成員，感謝大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟的支持。　　由上屆演講比賽冠軍胡清同學(xué)作暖場(chǎng)演講。　　參賽選手依序上臺(tái)演講，同時(shí)評(píng)委們進(jìn)行評(píng)分?！　。ㄔu(píng)分細(xì)則見附錄一）　　臺(tái)下工作人員負(fù)責(zé)計(jì)分，并將最終得分情況交給主持人?！　≈鞒秩诵几魑贿x手的得分，獲勝同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，讓獲獎(jiǎng)?wù)甙l(fā)表獲獎(jiǎng)感言，然后評(píng)委們對(duì)參賽者進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。　　最后主持人致總結(jié)詞宣布此次演講比賽圓滿結(jié)束?！　。ㄈ┗顒?dòng)后期工作：　　感謝評(píng)委們對(duì)此次比賽的支持、感謝參賽者的精彩演講和同學(xué)們積極參與?！　〗M織好現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)們的安全有序退場(chǎng)?！　〗M織人員檢查比賽地點(diǎn)的一切設(shè)備完好，整理打掃好現(xiàn)場(chǎng)。　　八獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)若干名　　九活動(dòng)要求：　　所有參賽選手必須準(zhǔn)備好自己的演講稿，并且熟練演講稿，演講時(shí)間為3至5分鐘?！　⊙葜v內(nèi)容包括以下幾方面：　　（1）自我定位，即自己的興趣、性格、技能、特長(zhǎng)、職業(yè)觀和就業(yè)觀等?！　。?）你對(duì)就業(yè)前景的看法，即社會(huì)整體就業(yè)狀況和目標(biāo)職位在社會(huì)中的需求認(rèn)知?！　。?）你想從事的行業(yè)或崗位，并談?wù)勗撔袠I(yè)對(duì)人才的素質(zhì)要求?！　。?）為了你的目標(biāo)，在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活里，你如何做好相應(yīng)的準(zhǔn)備等等?！　①愡x手不得抄襲他人作品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格?！　∈⒁馐马?xiàng)：　　組織人員提前到比賽地點(diǎn)進(jìn)行檢查，檢查一切設(shè)備是否完好可以使用，確保無(wú)誤。　　組織人員提前到比賽地點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)布置?！　∵x派工作人員負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)計(jì)分和現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作，確保比賽順利?！　“才乓幻藛T負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)拍照工作。　　十一活動(dòng)預(yù)算：　　租借2個(gè)無(wú)線話筒：30元　　水：7元　　紙、筆：8元　　大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟提供具體獎(jiǎng)品　　費(fèi)用總計(jì)：45元　　十二主辦單位：　　外國(guó)語(yǔ)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟　　十三活動(dòng)贊助商：　　大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟　　十四演講比賽評(píng)分細(xì)則：　　附錄一：　　演講比賽評(píng)分細(xì)則　　一、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：　　主要從演講內(nèi)容、演講技巧、演講效果、時(shí)間掌握及脫稿要求五部分對(duì)演講選手進(jìn)行評(píng)分。滿分為100分?！　⊙葜v內(nèi)容（30分）　　主題鮮明、突出、標(biāo)題醒目（5分）　　觀點(diǎn)正確、鮮明，主題深刻、集中，角度新穎、得當(dāng)，材料典型、充分（10分）　　事、情、理交融，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，說服力強(qiáng)（5分）　　文筆（10分）　　演講技巧（40分）　　普通話標(biāo)準(zhǔn)，口齒清晰，語(yǔ)音純正（10分）　　演講內(nèi)語(yǔ)言生動(dòng)、形象，語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、聲音、節(jié)奏富于變化，輕重緩急，抑揚(yáng)頓挫切合容。（10分）　　能準(zhǔn)確、恰當(dāng)，富有感地表情達(dá)意情。（10分）　　動(dòng)作、表情、能準(zhǔn)確、直觀、靈活地表達(dá)演講內(nèi)容和思想感情（10分）　　演講效果（10分）　　演講精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有強(qiáng)大的鼓舞性、激勵(lì)性、說服力、感召力和召喚力。　　注：包括儀表形象：服飾大方、自然、得體，舉止從容、端正，風(fēng)度瀟灑，精神飽滿，態(tài)度親切?！　∶摳澹?0分）　　表現(xiàn)熟練程度　　演講時(shí)間（10分）　　最好控制在3—5分鐘　　二、評(píng)分方法　　評(píng)分采用百分制，去掉一個(gè)最低分一個(gè)最高分后取平均分為選手最后得分?！　÷殬I(yè)生涯規(guī)劃大賽策劃書15一．活動(dòng)主題　　做好職業(yè)生涯規(guī)劃，成就完美一生！　　二．活動(dòng)背景　　職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的興趣愛好、專業(yè)特長(zhǎng)，知識(shí)結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場(chǎng)環(huán)境，結(jié)合我院提出的以“人文機(jī)電”為主題，從“仁義禮智信、忠孝廉恥勇”的思路出發(fā)，對(duì)未來要從事的職業(yè)作一個(gè)全方位的規(guī)劃，設(shè)立正確的職業(yè)發(fā)展路線，制定可行的方案?！　∪顒?dòng)目的與意義　　職業(yè)生涯規(guī)劃有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性，使大學(xué)生明確當(dāng)前和今后的目標(biāo)，樹立正確的職業(yè)觀念和職業(yè)理想，給人生一個(gè)合理的定位，確立清晰的職業(yè)發(fā)展路線，在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，充分認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，并為目標(biāo)堅(jiān)持不懈地奮斗，更好地實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和意義。擁有成功的職業(yè)生涯規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美的人生?！　∷?、活動(dòng)對(duì)象　　機(jī)電學(xué)院11級(jí)、12級(jí)在校學(xué)生　　五、活動(dòng)時(shí)間　　20xx年11月15日晚18:00—20:00　　六、活動(dòng)地點(diǎn)　　教學(xué)樓2504　　七、活動(dòng)主辦方　　機(jī)電學(xué)院學(xué)工辦　　八、活動(dòng)承辦方　　機(jī)電學(xué)院大學(xué)生就業(yè)協(xié)會(huì)　　九、活動(dòng)流程　　一．準(zhǔn)備階段　　（1）由策劃部策劃活動(dòng)的有關(guān)事宜?！　。?）宣傳部通過畫展板、寫宣傳稿給廣播臺(tái)、到各班宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的活動(dòng)，鼓舞同學(xué)們踴躍報(bào)名，征集參賽者名單?！　《衅陔A段　　11月15日　　將會(huì)場(chǎng)布置好　　比賽形式：（脫稿）　?。?）個(gè)人展示：自我介紹或團(tuán)隊(duì)介紹　　（2）闡述自己或團(tuán)隊(duì)的規(guī)劃　?。?）現(xiàn)場(chǎng)答辯、評(píng)委提問：選手個(gè)人展示結(jié)束后，評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)直接提問，選手現(xiàn)場(chǎng)作答?！　⊙?qǐng)?jiān)u委：機(jī)電學(xué)院輔導(dǎo)員　　三、后期階段　?。?）評(píng)委根據(jù)參賽選手的成績(jī)?cè)u(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)，宣布獲獎(jiǎng)?wù)呙麊巍！　。?）給獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)，前三名同學(xué)代表機(jī)電學(xué)院參加學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽的復(fù)賽?！　。?）活動(dòng)結(jié)束后，協(xié)會(huì)成員在1501開總結(jié)會(huì)議?！　∈⒒顒?dòng)注意事項(xiàng)　?。?）活動(dòng)開始前準(zhǔn)備好所需東西。　?。?）活動(dòng)開始后，安排三個(gè)人管理好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。　?。?）宣傳部做好會(huì)場(chǎng)的記錄?！?