有關(guān)防溺水心得體會(huì)范文三篇-資料下載頁
2024-12-07 00:26本頁面
【正文】 下去游泳,以便互相照顧?！ ∮斡緯r(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳?！ ≡谟斡局腥绻蝗挥X得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救?！ ≡谟斡局?，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助?！ ∪⒛缢募本取 ≡谖覀兊娜粘Ｉ钪?，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢? 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊?！ 【C上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
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